Com puc apretar la pell de la cuixa si he perdut pes?
Per tal d 'apretar la pell a la pell cuixa després de la pèrdua de pes, molts exercicis solen ser útils. Caminant, jogging, natació i altres resistència els esports ajuden a apretar la pell. Especial cama els exercicis són encara més efectius perquè s’adrecen directament als músculs de les zones afectades.
És important crear un bé sang circulació per a una pell ferma. Els massatges, els raspalls de pell i els rodets fascials estimulen el sang circulació i ajuden a apretar la pell. També és important que la pell tingui prou humitat. Aquí hi ajuda una hidratació àmplia amb locions d’alta qualitat.
Zona problemàtica: pantalons de muntar: què us ajuda?
Les coixinetes de greix tossudes a les natges i les cuixes, les anomenades alforges, es presenten en moltes dones. La causa dels pantalons muntants sovint és una predisposició, un trastorn congènit de la distribució de greixos. Per mantenir els coixinets de greix petits, heu de posar-vos el mínim de greix possible i fer molt esport.
El cuixa Lift és un entrenament específic contra les alforges. Els exercicis s'han de repetir regularment. Especial massatge tècniques com l’endermologia també ajuden. Limfàtica drenatge, embolcall i manual massatge els mètodes també contraresten els pantalons de muntar.
Remei domèstic per aprimar-se a la cuixa
Els remeis casolans naturals per aprimar-se en general són les espècies, les herbes i els tes. En són exemples la canyella (te), el te verd i el gingebre. Dent de lleó i menta pebre també estimular el metabolisme, similar a savi.
Per aprimar, heu de menjar lentament i reduir la ingesta de calories. Beure molta aigua ajuda contra una lleugera sensació de fam. S’han d’evitar els aperitius i només s’ha de menjar quan es té molta gana.
Per aprimar-se saludablement, s’ha d’evitar l’estrès i la tensió psicològica. Un son i un descans suficients ajuden a regular el metabolisme i a descompondre més greixos. Molts exercicis augmenten el consum de calories i generen vitalitat.
Si voleu aprimar-se amb remeis casolans a les cuixes, necessiteu molta paciència. Els remeis casolans i els trucs mencionats anteriorment ajuden en contra excés de pes i suportar la pèrdua de pes quan s’utilitza durant diverses setmanes.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
