Es permet fer esport malgrat el dolor? | Símptomes i dolor d'una espatlla congelada

Es permet fer esport malgrat el dolor?

En funció de la qualitat del dolor, s’ha de decidir en cada cas individual si es pot continuar practicant esport. Una lleugera estirada o un dolor això només apareix després d'un entrenament més llarg encara no és un motiu d'abstinència esportiva. D'altra banda, s'ha de desaconsellar l'entrenament en cas d'apunyalament sobtat dolor o dolor que només es pot tolerar amb suport mèdic. En qualsevol cas, un terapeuta o metge ha d’aclarir la causa del dolor per evitar possibles danys a les estructures afectades.

Causes del dolor

Histològicament, la malaltia impressiona per la fibrosi (adhesió) del teixit que envolta l'articulació (periarticular) i pels infiltrats perivasculars. Es poden detectar signes inflamatoris com la proteïna c-reactiva (CRP) sang anàlisi.

  • La manca de moviment pot ser causa d 'una espatlla congelada, ja que articulació de l'espatlla s’endureix relativament ràpidament en cas d’immobilitat.
  • Trastorns metabòlics dels músculs de les espatlles i de la càpsula articular de l'espatlla també pot provocar rigidesa de l'espatlla.

    Si es redueix el transport de nutrients als músculs de l’espatlla a causa d’un trastorn metabòlic, el cos produeix més àcid làctic. Això provoca hiperacidesa local i inflamació a la zona de les espatlles. Com a resultat d’aquesta inflamació, es produeixen adherències a la articulació de l'espatlla i la càpsula articular es redueix. Això redueix encara més la mobilitat de l’espatlla.

  • Un coronari existent artèria malaltia (CHD), malalties de la columna cervical, malalties hormonals i altres trastorns metabòlics com diabetis mellitus o disfunció tiroïdal també tenen un efecte predisposant sobre una espatlla congelada. L’origen exacte dels canvis inflamatoris encara no s’ha aclarit de manera concloent.
  • Entrenament de mobilitat per a l'espatlla
  • Fisioteràpia per a malalties hormonals de les articulacions endocrines

Moviment restringit

En la segona fase de la malaltia, una limitació típica del moviment a la articulació de l'espatlla es produeix. En una quarta part dels pacients, això també es pot diagnosticar per ambdues parts. Amb els colzes recolzats contra el cos i els avantbraços estirats horitzontalment cap endavant, les mans no es poden girar cap a l'exterior.

A més, segrest a l'articulació de l'espatlla difícilment és possible fins a 90 graus. Per diferenciar-se d’un subacromial síndrome d’impingement, el terapeuta realitza proves d'espatlla per a diagnòstic diferencial: Per contrarestar una restricció de moviment, es pot recórrer a l'ajuda d'un fisioterapeuta. Podeu trobar més informació al respecte a l'article "Fisioteràpia per a una espatlla congelada".

  • "Llauna oberta"
  • "Llauna buida"
  • "Prova a Neer"
  • "Aixecar la prova"
  • "Prova d'inici"