Ajuda amb el mobbing
Encara Bullying encara és sovint un tema tabú a la societat, cada vegada hi ha més oportunitats de buscar ajuda. Com que és molt difícil defensar-se dels turmentadors pel seu compte, hauríeu de buscar aliats. Això vol dir amics, familiars, coneguts, professors o superiors.
Els companys de classe o el personal també poden donar suport. En cas contrari, els superiors o els professors poden fer un treball educatiu adequat i intentar parlar amb els mafiosos. A més, hi ha nombrosos grups d’autoajuda disponibles on podeu aprendre a fer front a l’assetjament i que no esteu sols. De la mateixa manera, es recomana buscar ajuda i consells en consellers o en nombroses parts d'Internet. Naturalment, també existeix la possibilitat de començar una teràpia o una discussió de consulta amb un psicòleg / psicoterapeuta.
Hi ha alguna prova d’assetjament?
Diversos llocs web ofereixen la possibilitat d’identificar conductes observades com a bullying mitjançant qüestionaris. Tanmateix, no hi ha cap prova de prova, ja que Bullying pot passar de moltes maneres diferents i aquestes proves només poden avaluar la perspectiva subjectiva de la persona interessada. Si teniu amics o companys de feina al lloc del Bullying si coneixeu la situació i us pot proporcionar avaluacions objectives quan completeu aquesta prova, obtindreu un resultat més significatiu.
