Els lactants de fins a uns cinc o sis mesos encara necessiten molta energia créixer. Quan ploren de nit, solen tenir gana i necessiten reposar-se. Als nadons d’aquesta edat no se’ls ha de deixar mai plorar perquè encara no poden ajornar una necessitat. Si no reben menjar, en realitat tenen por de morir de fam.
A més, si han estat plorant massa temps, potser no podran descansar tota la nit. No és fins al voltant del sisè o setè mes que el nadó ja no necessita alimentar-se a la nit. Molts nadons comencen a dormir automàticament durant la nit.
L’alimentació afecta els patrons de son dels nadons
Diversos estudis han demostrat que els nens no dormen millor durant la nit si se'ls dóna especialment calories llet o farinetes fortificades a la nit.
Però els nadons no sempre aconsegueixen dormir sols tota la nit. En particular, als nens que donen lactància els agrada estar a prop de les seves mares a la nit i, sobretot al principi, encara es desperten a les hores habituals de lactància. Aleshores, els pares s’han d’assegurar que el nen trobi el camí cap a la son fins i tot sense alimentar-se:
- Poseu els dos darrers àpats més junts que els altres àpats diaris, de manera que el vostre fill en tingui prou calories per passar la nit sense gana.
- Deixeu els menjars nocturns gradualment, no tots junts. El nen primer s’ha d’acostumar.
- Pots amorosament carrera el nadó, parlar suaument o canta-li la seva cançó de bressol habitual. Tanmateix, no el traieu del bressol i no feu llum ni sorolls; això possiblement li indicaria el final de la nit. També heu d’abstenir-vos de canviar bolquers a la nit, ja que és evaporatiu fred fa despert el nadó.
- Bascular i conduir no ho són solucions, perquè l’infant ha d’aprendre a adormir-se tot sol.
I un altre consell vell de llevadora: recordeu que no oferiu una alternativa al biberó de mama o de llet, si no, correreu en el futur a causa de la set o el xumet.
