introducció
A bloqueig de costelles es produeix com a part d 'un enduriment del articulacions entre el costelles i les vèrtebres toràciques. El símptoma principal és dolor, que depèn del moviment i, per tant, restringeix la persona afectada en la vida quotidiana. Disparadors per a bloqueig de costelles són múltiples: van des de portar una bossa pesada per un costat fins a una postura incorrecta quan es treballa a un escriptori o tensat al darrere /pit músculs. A continuació, aprendreu com podeu alliberar correctament un fitxer bloqueig de costelles vosaltres mateixos i quins exercicis us poden ajudar a fer-ho. Com es pot distingir un bloqueig de costelles d’un atac de cor i quins altres símptomes són típics d’un bloqueig es pot llegir al nostre article adequat: Bloqueig de costelles: causes, símptomes i teràpia
Quines són les opcions per resoldre un bloqueig de costelles?
Un bloc de costelles només es pot alliberar mecànicament. Això significa que les parts bloquejades que formen articulacions entre la costella afectada i la vèrtebra associada han de tornar a la seva posició correcta i original. No obstant això, com s’aconsegueix aquesta maniobra mecànica queda en mans del pacient i del seu terapeuta.
Molt sovint, un bloqueig de costelles s’alliberarà per moviment accidental. Per tant, és important que els afectats estiguin suficientment coberts analgèsics de manera que no assumeixin una postura alleujadora. Només així es poden moure lliurement i és possible un "assentament" espontani de l'articulació costal afectada.
Per aconseguir la llibertat de dolor més ràpidament o per tenir una alternativa a analgèsics, també es pot aplicar calor. La calor suporta el sang circulació dels músculs endurits i allibera així la tensió al voltant de l’articulació costal afectada. Com a resultat, és possible un joc més gran dels socis que formen juntes i la costella pot assumir més fàcilment la seva posició original en relació amb la cos vertebral.
Si els blocs de costelles són molt persistents, és natural que també és possible un ajust manual. Tot i això, aquest procediment és més adequat per a bloqueigs costals difícils i no s’ha de repetir massa sovint, ja que també pot lesionar els lligaments o les estructures circumdants. La teràpia manual és una manera d’alliberar un bloqueig de costelles.
El principi bàsic d’aquest mètode de teràpia és que el tractament el realitzen les mans del terapeuta. Mitjançant el moviment recolzat, la pressió i la tracció, es mobilitzen socis conjunts i s’alliberen possibles bloquejos. En el cas d’un bloqueig de costelles, la teràpia manual pot incloure tant exercicis de moviment com massatges.
Només és important que el sistema locomotor i les seves estructures associades com ossos o els músculs reprenen la seva posició i funció reals mitjançant patrons de moviment fisiològics, ja sigui exercits activament o passivament per la persona afectada. Per tant, l’ús de medicaments no forma part de la clàssica teràpia manual, però pot ser prescrit per un metge com a mesura de suport. També és important definir amb precisió el terme "teràpia manual".
La teràpia manual és una branca de la fisioteràpia clàssica i inclou diverses tècniques com la teràpia quiropràctica o osteopatia. Si una recepta del metge de família indica "medicina manual", el metge és pràcticament lliure de triar quina tècnica considera més eficaç per al pacient. La quiropràctica és estrictament una teràpia manual de la columna vertebral.
És molt adequat per a la solució d’un bloqueig de costelles, ja que aquest tipus de malaltia es caracteritza per un trastorn funcional entre una costella i les cos vertebral. Si totes les vèrtebres es troben en la posició prevista les unes en relació amb les altres i les curvatures de la columna vertebral són fisiològiques, formen parells òptims costelles, i no s'hauria de produir un bloqueig (nou). El nom "osteopatia”Ja revela que aquesta forma de tractament es preocupa principalment ossos.
Tant el costelles i els cossos vertebrals ho són ossos. L'objectiu de osteopatia consisteix a eliminar la restricció de moviment causada pel bloqueig de les costelles i aconseguir així la llibertat dolor o almenys una reducció del dolor. Això també s'aconsegueix en gairebé tots els casos quan la malposició òssia entre costella i cos vertebral es corregeix mitjançant tècniques especials d’adherència. El següent article explica quines malalties poden causar dolor a les costelles: Dolor a les costelles: aquestes són les causes
