Perdre pes sota supervisió mèdica: | Dieta

Perdre pes sota supervisió mèdica:

A qui li agradaria prescindir completament de la carn, troba mentrestant a cada supermercat productes ben classificats que ajuden a substituir la carn complementar. Amb un vegetarià dieta, cal tenir cura de cobrir les necessitats diàries de proteïnes, vitamines i traça elements suficientment. El dieta El pla s’ha de complementar amb productes de soja o llegums, així com amb productes lactis i ous suficients.

Gestió dietètica com a diabètic

In diabetis mellitus, una reducció del pes corporal pot ajudar a influir positivament en el curs de la malaltia i reduir la quantitat de medicaments presos. Una reducció dieta per a diabètics no s’ha de realitzar sense supervisió mèdica. Sobretot insulina- Els diabètics dependents corren el risc de patir una caiguda potencialment mortal sang nivells de sucre després de regular insulina Administració. Aquesta caiguda sang també es poden produir nivells de sucre amb alguns medicaments per a diabètics que es prenen en forma de pastilles. Per tant, s’ha de proporcionar un pla de dieta amb Diabetikern només en estreta col·laboració amb el metge que el tracti o amb assessors nutricionals.

Conclusió

La millor dieta és la que no apunta baixar de pes ràpidament, però canvia permanentment el règim nutricional. S'ha de prestar atenció a una dieta equilibrada i saludable hidrats de carboni, com ara patates en lloc de pasta, arròs integral en lloc de blanc, molta fruita, verdures i dolços. L'esport també juga un paper important a baixar de pes i mantenir-se sa.

També és important evitar el menjar pesat al vespre i canviar a les amanides i productes integrals. Només mitjançant una dieta equilibrada i un esport es pot canviar i mantenir el pes a llarg termini.