Moltes actuacions atlètiques de primer nivell es caracteritzen per ser excepcionals equilibrar capacitat. D’altra banda, els trastorns poden afectar significativament la qualitat de vida.
Quina és la capacitat d’equilibri?
Es diu la capacitat de mantenir el cos en estat d’equilibri o de tornar-hi després d’un canvi equilibrar capacitat. La capacitat de mantenir el cos en estat d’equilibri o de tornar-hi després d’un canvi s’anomena capacitat d’equilibri. Es classifica sota les qualitats coordinatives. El sentit de equilibrar a l 'oïda i als centres responsables a l' cerebel juntament amb els altres sistemes d'informació constitueixen el requisit previ bàsic per a un bon equilibri. A més, però, les habilitats motores individuals i l’estat d’entrenament també determinen si algú és capaç de realitzar amb èxit reaccions d’equilibri. Hi ha 3 tipus de capacitat d’equilibri. Static descriu la capacitat de mantenir una posició relativa de descans durant un període de temps. No és possible una posició total de repòs en posicions corporals com ara dempeus o dret cama o agenollats. Sempre són necessaris petits moviments correctors. La capacitat d’equilibri dinàmic es caracteritza per la capacitat de mantenir una posició d’equilibri estable durant un canvi de posició o de reprendre-la després. La capacitat d’equilibrar un objecte amb el cos s’anomena capacitat d’equilibri relacionada amb l’objecte. Les reaccions corporals generals necessàries per mantenir l’equilibri durant les activitats comunes de la vida diària són completament automatitzades i inconscients.
Funció i tasca
La capacitat de mantenir l’equilibri es requereix en major o menor grau durant tots els moviments i demandes estàtiques. El manteniment d’un estat d’equilibri s’ha de defensar contra les forces actuants per tal de fer que l’execució de seqüències de moviment i l’assumpció i estabilització de posicions siguin el més econòmica i possible possible i per minimitzar el risc de lesions. En les activitats normals de la vida quotidiana, cal superar sobretot la gravetat i la inèrcia del cos. Això es pot il·lustrar bé amb l'exemple de caminar, però s'aplica en principi a tots els processos de moviment. En caminar amb normalitat, el tronc s’estabilitza en posició vertical amb poca desviació cap al lateral, mentre que les cames es mouen de manera coordinada amb les amplituds de moviment més escasses possibles. La projecció del centre de gravetat del cos roman el més a prop possible de la superfície de suport. Per tant, la marxa es pot realitzar de manera segura i durant un llarg període de temps sense gaire esforç, si les propietats del motor estan disponibles en conseqüència. Els canvis en les característiques ambientals poden augmentar significativament les exigències d’equilibri. Les superfícies irregulars i oscil·lants en diversos terrenys o caminar o enfilar-se per camins estrets requereixen significativament majors capacitats motores i fan que el control ja no sigui completament automàtic; la consciència s'encén. Els grups professionals com els teulats estan especialment exposats a aquests requisits d’equilibri. En les activitats esportives, especialment per als millors esportistes, la capacitat d’equilibri és sovint un factor decisiu que determina l’èxit o no. Les característiques motores corresponents s’han d’entrenar una i altra vegada en relació amb les seqüències de moviment requerides en situacions específiques de l’esport. Sovint, es tracta de moviments de gir ràpids, com ara voltes, voltes de mà o piruetes, requisits d’estabilització extrems, com pals de mà, o una combinació d’ambdues que exigeixen la màxima capacitat d’equilibri. Aquestes actuacions superiors requereixen habilitats adequades a les àrees de força, rapidesa, velocitat i coordinació. A més, la comunicació amb els sistemes de control neuronal ha de funcionar de manera òptima i tenir formació. Per a aquest propòsit, no n’hi ha prou amb practicar les seqüències de moviment que es requereixen una i altra vegada d’una manera insensata. Especialment per a l’optimització de la interacció nervi-múscul, és important incorporar repetidament nous requeriments i estímuls per als diversos sistemes sensorials a l’entrenament i crear variacions que millorin el rendiment cognitiu i obrin el camí a la disposició neuronal per a l’acció.
Malalties i malalties
Totes les malalties que afecten les propietats motores o les capacitats dels sistemes sensorials implicats i del centre de control al cerebel pot afectar la capacitat d’equilibri. En el camp ortopèdic-quirúrgic, inclouen totes les malalties degeneratives i afeccions associades a una llarga durada dolor problema. En aquests casos, la postura i el comportament suaus lead a una pèrdua de força i experiència de moviment. Inicialment, aquests dèficits es noten amb altes exigències sobre la capacitat d’equilibri, però a mesura que passa el temps, també es noten amb demandes simples com caminar o parar. De peu sobre un cama o saltar amb una cama són típics estrès foments on es fa evident aquesta pèrdua de funció. Tots els tipus de vertigen tenen un impacte directe en la capacitat d’equilibri. La informació sensorial proporciona a la persona afectada una imatge alterada de la percepció de l’entorn i sovint ja no és possible el control de les reaccions de l’equilibri. Una forma comuna de vertigen és paroxística vertigen posicional, en què els dipòsits a l’endolimfa de l’òrgan vestibular a l’oïda causen irritació quan canvia la posició. Els trastorns neurològics poden afectar el sistema motor o el sistema de control, o ambdós, i provocar un deteriorament significatiu de la capacitat d’equilibri. Polineuropaties causen una paràlisi flàccida del músculs del peu, sovint associada a una alteració de la sensibilitat. Els moviments compensatoris de caminar i de peu no es poden produir o només de manera insuficient; les reaccions d'equilibri mitjançant el control de la musculatura del peu fallen. La marxa es torna cada vegada més inestable i en algun moment només és possible amb SIDA. Malalties de la cerebel com ara atàxia o a cervell el tumor afecta significativament el control dels músculs responsables del manteniment de l’equilibri. Les conseqüències són similars a les de polineuropatia, però molt més greu. El mateix s'aplica a esclerosi múltiple i altres malalties neurològiques. La capacitat d’equilibri disminueix bàsicament amb l’edat, ja que per una banda disminueixen les capacitats musculars i, per altra banda cervell disminueixen el rendiment i les taxes d’impulsos del sistema nerviós-muscular. Tanmateix, aquesta afirmació es pot posar en perspectiva, ja que la capacitat de rendiment està directament relacionada amb la formació condició. Fins i tot en la vellesa, es poden entrenar les característiques motores, sobretot força. Com més aviat s’inicia la formació sistemàtica, menor serà el risc de perdre rendiment i qualitat de vida en la vellesa.
