definició
El terme cadira d'escriptori ergonòmica no està protegit, de manera que no hi ha una definició uniforme de quines característiques ha de tenir una cadira d'escriptori ergonòmica. Tanmateix, l 'Institut Federal de Seguretat Laboral i salut ha elaborat una pauta sobre quines recomanacions s'apliquen a una cadira d'escriptori ergonòmica. S'ha de prestar especial atenció a un suport segur, una suspensió adequada, un ajust d'altura, un respatller i un suport reposabraços.
Qui necessita una cadira d'oficina ergonòmica?
Molta gent passa una gran part de la seva vida quotidiana a la seva taula sobre una cadira d’oficina. Ja sigui a la feina o a casa, moltes persones sovint seuen a una cadira d’oficina durant moltes hores. Bàsicament, totes les persones que seuen regularment a una cadira d’oficina haurien de pensar si la seva cadira d’oficina té un disseny ergonòmic.
Tot i que els empresaris estan obligats a proporcionar una estació de treball que correspongui a l '"estat de la tècnica", els diferents empresaris ho interpreten de manera molt diferent. Per tant, sovint és necessària una millora del lloc de treball substituint la cadira d’oficina per evitar malalties secundàries ortopèdiques. Fins i tot amb poques hores al dia pot valer la pena canviar a un model ergonòmic per prevenir malalties i tensions.
Si ja es produeixen queixes o si ja s'han manifestat conseqüències ortopèdiques d'una posició asseguda desfavorable, s'ha de canviar una cadira d'oficina ergonòmica tan aviat com sigui possible. Les malalties que no són causades exclusivament per una cadira d’oficina inadequada, però que sovint s’afavoreixen en el seu desenvolupament, són hèrnies discals, trombosi de la vena pèlvica, limfa congestió o malalties esquelètiques de la columna vertebral. En aquests casos, una cadira d'oficina ergonòmica pot ajudar a curar i rehabilitar les malalties, així com prevenir recaigudes.
En alguns casos, però, no és necessària la compra d’una cadira d’oficina nova i ergonòmica. És el cas quan ja hi ha disponible una cadira prou ergonòmica. Fins i tot si es produeixen queixes, primer s’ha de comprovar si es pot canviar l’ajust de la cadira d’oficina o si s’ha de millorar la posició asseguda a la cadira per tal de garantir un suport ergonòmic. Un metge del treball (metge d’empresa) sovint pot donar consells de l’empresari. El tema següent també pot ser del vostre interès: exemples d’exercicis per relaxar-vos i relaxar-vos asseguts a l’escriptori
Tots els articles d'aquesta sèrie:
