Fatiga i càncer
Esgotament i fatiga en el context de càncer la malaltia i la seva teràpia es produeixen en gairebé tots els pacients. En aquest context, també es parla de fatiga, un estat d’esgotament extrem, del qual fins al 40% dels pacients continuen patint de forma permanent fins i tot després d’acabar la teràpia. Pot ser causat per càncer malaltia en si mateixa, però també per símptomes d’acompanyament causats per la teràpia, danys en els òrgans o conseqüències psicològiques de la malaltia del càncer (depressió, ansietat).
Els fàrmacs quimioterapèutics agressius actuen sobre les cèl·lules tumorals que es divideixen, però també sobre cèl·lules sanes que divideixen, com la sang cèl·lules del fitxer medul · la òssia. Les quimioteràpies poden induir així anèmia, que es caracteritza per augmentar la susceptibilitat a les infeccions, pal·lidesa, debilitat, falta d’alè per estrès i fatiga. Gairebé tots els pacients tractats amb quimioteràpia patir síndrome de fatiga aguda.
No obstant això, això millora al cap de poques setmanes després d’acabar la teràpia. No està clar per què alguns pacients la pateixen durant molt més temps o fins i tot de manera permanent (sempre cansada). La connexió amb depressió es discuteix per dificultats en el processament mental del càncer, alteracions del ritme son-vigília i trastorns metabòlics.
És particularment important que el pacient tingui suport mental i aprengui a processar emocionalment la malaltia. Això és molt diferent per a cada pacient de manera individual, i és per això que cada pacient ha de trobar la manera de fer-ho millor. Els grups d’autoajuda, les discussions psicoterapèutiques i la comunicació oberta amb els familiars us poden ajudar aquí. Per tant, és important explicar que sempre es cansa sota la teràpia del càncer.
Cansament i glàndula tiroide
El glàndula tiroide juga un paper important en l’hormonal equilibrar del cos. Produeix la tiroide les hormones tiroxina i la triiodotironina. Aquests regulen molts processos metabòlics del cos, augmenten la conversió d’energia i estimulen el metabolisme.
Tanmateix, si la glàndula tiroide no funciona correctament, normalment es manifesta per diversos símptomes. Si el glàndula tiroide està poc actiu (hipotiroïdisme), es produeix o allibera massa poca hormona tiroïdal. Això pot ser congènit o, més freqüentment, causat per un inflamació de la glàndula tiroide or iode deficiència.
Els afectats noten el hipotiroïdisme per exemple per cansament, debilitat, apatia, augment de pes, la pèrdua de cabell, augment de la sensibilitat a l’estat d’ànim fred o depressiu. Persistent cansament per tant, pot ser un símptoma d’una tiroide poc activa. Terapèuticament, la tiroide les hormones es reemplacen i se subministren al pacient en forma de tauletes.
Nivells de tiroide a la sang s'ha de revisar regularment per veure si els nivells es normalitzen. Si aquest és el cas, els pacients no solen tenir més limitacions i poden portar una vida normal. Hipertiroidisme, en canvi, es manifesta en símptomes més o menys oposats als de la glàndula tiroide normal.
Els afectats estan nerviosos, perden pes, suen molt, tenen palpitacions, pateixen trastorns del son o tremolor de les mans (tremolor) i sovint són irritables. La fatiga no és un dels símptomes de hipertiroïdisme. En resum, si sempre esteu cansats, és més probable que sigui una tiroide poc activa.
Els ulls estan sotmesos a una forta tensió cada dia. Especialment quan es treballa a l’ordinador durant molt de temps, es tornen molt tensos i ràpidament comencen a assecar-se, a fer picor o a picar ardent. Si us allunyeu de la pantalla després d'un llarg treball amb l'ordinador, la visió sovint es desdibuixa.
Els ulls estan cansats i ja no poden centrar-se bé en el medi ambient. Això es deu al fet que els ulls romanen en una posició durant molt de temps quan treballen a la pantalla d’un ordinador. Això tensa els músculs oculars.
A més, parpelleja molt poc quan es mira una pantalla, cosa que redueix la producció de llàgrimes i els ulls s’assequen més ràpidament. És útil fer pauses curtes del treball amb pantalla amb més freqüència, de manera que els ulls tinguin certa varietat. Pot ser útil parpellejar deliberadament amb més freqüència per millorar la humidificació.
L'enfocament dirigit de diversos objectes amb els ulls estimula i afluixa els músculs oculars. El lloc de treball també hauria d’estar ben il·luminat perquè els ulls no hagin de fer cap esforç addicional. Cansat i ulls secs sovint són causades per aire massa sec.
Especialment durant els mesos d’hivern, moltes habitacions estan sobreescalfades i l’aire sec de calefacció té un efecte negatiu sobre els ulls. Per tant, les habitacions s’han de ventilar breument i regularment. A més, s’ha d’assegurar la ingesta suficient de líquids, ja que ulls secs són més susceptibles a les infeccions, per exemple conjuntivitis. Finalment, hi ha diversos motius pels quals els ulls sempre estan cansats.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
