Causes
Els canvis hormonals, els canvis en la circulació, el metabolisme i els hàbits de son canvien l’organisme de la dona. A causa del canvi sang circulació de la cervell i el subministrament canviat de nutrients a què pot arribar mals de cap. Evitant estimulants com nicotina or cafeïna, que la dona embarassada pot haver consumit prèviament, pot provocar mals de cap. L’estrès psicològic també pot causar mals de cap durant embaràs. Al final embaràs, l’estàtica alterada, que afecta la columna vertebral i, per tant, també la columna cervical i l’espatlla-coll zona, és sovint la causa de mals de cap tensionals.
Els mals de cap durant l’embaràs són perillosos?
En la majoria dels casos, mals de cap durant l’embaràs són un efecte secundari inofensiu. No obstant això, s’ha de consultar amb urgència un metge si hi ha símptomes acompanyants com l’augment sang pressió, alteració del comportament urinari (proteïna a l’orina, micció freqüent). Això pot ser una complicació de embaràs.
Això es coneix com a estenosi de l'embaràs (preeclampsia o intoxicació per embaràs). Es tracta d’una emergència absoluta i requereix atenció mèdica urgent. A més dels símptomes esmentats anteriorment, edema, alteracions visuals, marejos, nàusea o superior Mal de panxa (costat dret) sovint es produeixen. No obstant això, l'estenosi gestacional és poc freqüent i els molts casos de mal de cap durant l'embaràs no són complicats.
Fisioteràpia / què ajuda?
El tractament fisioterapèutic de mals de cap durant l’embaràs depèn de la causa del dolor. Els tractaments de teixits tous, com ara massatges, teràpia de la fàscia o tractament amb punts desencadenants, poden ser útils per a la tensiócoll àrea. Un programa d’exercicis que consisteix en millorar la circulació i mobilitzar-se estirament els exercicis s’adapten individualment a les necessitats de la dona embarassada.
Aplicacions de calor com el fango o la llum vermella es poden utilitzar per alleujar la tensió i també contribueixen al múscul relaxació però també a la relaxació psicològica. Les tècniques terapèutiques manuals també poden ser útils en el cas d’un bloqueig de la columna vertebral, per exemple a causa de l’estàtica alterada. L’enfortiment de l’entrenament i l’entrenament postural poden contrarestar la sobrecàrrega i, per tant, evitar l’aparició de mals de cap a llarg termini o alleujar-ne la intensitat. Respiració teràpia o relaxació les tècniques també es poden aprendre en fisioteràpia. Els següents articles poden ser del vostre interès en aquest sentit:
- Estrès durant l'embaràs
- Ioga per a dones embarassades
- Acupuntura durant l'embaràs
Tots els articles d'aquesta sèrie:
