Causes / símptomes
Les causes de l 'estenosi espinal de la columna cervical poden ser canvis a la cos vertebral. Aquests són en part congènits i en part causats pel procés d'envelliment. En particular, els esports que impliquen una esquena buida extrema condueixen a deformitats dels cossos vertebrals, inclòs espondilolistesis.
Una mala postura pot contribuir significativament a un estrenyiment del canal espinal. Per exemple, pacients amb canal espinal l'estenosi a la columna cervical pot alleujar certs símptomes cap postures, mentre que d’altres provoquen un deteriorament important. Els símptomes de canal espinal l'estenosi a la columna cervical sol canviar insidiosament.
Es poden produir canvis sobtats si també hi ha una hèrnia de disc o protuberància. La constricció en si mateixa no es pot corregir mitjançant exercicis, però els símptomes relacionats amb la postura es poden treballar amb exercicis fisioterapèutics. També són possibles exercicis per alleujar els símptomes existents. L’estenosi espinal no es pot curar només mitjançant exercicis.
Exercicis després de la cirurgia
Després d 'una operació d' estenosi espinal de la columna cervical, el coll sovint està immobilitzat durant algun temps, per exemple, amb un aparell de coll. Durant aquest temps els músculs de la coll no s’utilitzen i es tornen més febles. Després de tornar a permetre el moviment, s’haurien de fer exercicis d’estabilització.
L’entrenament postural de la columna cervical també és important. Si abans hi ha hagut una postura incorrecta, és aconsellable entrenar-la per evitar danys addicionals causats per aquesta càrrega incorrecta. La fisioteràpia comença amb exercicis de moviment suaus per mobilitzar el articulacions de nou i es pot complementar amb exercicis isomètrics.
Isomètric significa que els músculs es tensen sense que l’articulació es mogui. Això es pot fer a cap, per exemple, col·locant una mà contra una galta, intentant prémer el cap contra la mà, però mantenint la mà contra ella perquè no es produeixi cap moviment. Aquests exercicis després d'una operació es poden realitzar en totes les direccions del moviment. Després d'una operació, els músculs petits necessaris per coordinació i l’estabilització sovint també en pateixen.
Sovint no s’aconsegueix amb grans moviments ni tensions. Coordinació la formació és adequada per a això. El cap i coll els músculs es poden entrenar molt bé equilibrar exercicis (de peu sobre una trompa de teràpia), exercicis que requereixen orientació i reacció (agafar una pilota en determinades condicions) o seqüències complicades de moviments dels ulls i del cap.
Després d'una operació, les estructures que prèviament es comprimien es tornen a exposar. Els símptomes d'error a la perifèria (per exemple, dels braços o inseguretats de la marxa) també s'han d'incloure al programa d'entrenament per permetre la millor regeneració possible de les estructures danyades.
- Esteu buscant informació sobre exercicis post-tractament i altres? A continuació, aquest article és per a vosaltres: OP Estenosi del canal vertebral Columna vertebral cervical - Cures posteriors
Tots els articles d'aquesta sèrie:
