Coenzim Q10: Funcions

El professor Linus Pauling, dos cops premi Nobel, va trucar coenzim Q10 un dels majors enriquiments entre les substàncies naturals que poden afavorir els humans health. Nombrosos estudis no només demostren els efectes positius de Q10 a la teràpia de diverses malalties, com ara malalties tumorals, cor insuficiència cardíaca), infart de miocardi (atac del cor), hipertensió (hipertensió) I myasthenia gravis (malaltia neurològica associada a la debilitat muscular), però també demostren que l’organisme sa depèn d’un subministrament suficient d’aquest coenzim. Amb l'ajut de diversos estudis científics, s'han demostrat els següents efectes de Q10.

Subministrament d’energia

Coenzima Q10 forma part del programa indispensable de treball, supervivència i regeneració de totes les cèl·lules: és la substància més important en la producció d’energia mitocondrial. A causa de la seva estructura de quinona en forma d’anell, el vitaminoide pot acceptar electrons i transferir-los a citocroms, especialment al citocrom c, una proteïna transportadora d’electrons de la cadena respiratòria. Transport d'electrons a mitocòndries condueix a la formació de adenosina trifosfat: ATP, que és la forma universal d’energia disponible immediatament a totes les cèl·lules i també un important regulador dels processos de producció d’energia. Finalment, coenzim Q10 juga un paper clau en el procés bioquímic de fosforilació oxidativa o fosforilació de cadena respiratòria. La ubiquinona és, per tant, un component important en la conversió de l'energia dietètica en energia endògena, amb un 95% de l'energia corporal total activada per Q10. En conseqüència, en el cas de deficiències del coenzim Q10, alteracions significatives en l’oxidació metabolisme energètic que al seu torn té efectes negatius sobre l’energia equilibrar d’òrgans rics en energia. El cor, fetge i els ronyons estan especialment afectats. Amb un subministrament suficient de coenzim Q10, les cèl·lules es poden subministrar amb energia de forma òptima. Un bon subministrament d 'energia a l' sistema immune enforteix les defenses del cos, fent que l'organisme humà sigui més resistent en general, especialment als radicals lliures.

Efecte antioxidant

Coenzim Q10, juntament amb vitamina E, carotenoides i l'àcid lipoic, és un important liposoluble antioxidant a les membranes lipídiques. En actuar com a eliminador de radicals lliures, la ubiquinona protegeix lípids, particularment LDL colesterol, a partir de canvis oxidatius. A més de lípids, inclouen objectius de radicals lliures proteïnes, àcids nucleicsi hidrats de carboni. Els radicals lliures poden sorgir de forma exògena com a productes de reacció inestables a la mitocòndries de la respiració cel·lular i poden actuar sobre el nostre organisme tant en forma química: components alimentaris, toxines ambientals, les drogues - i en forma física - Radiació UV, Radiació ionitzant. Les nostres condicions de vida actuals: físiques i mentals elevades estrès, desequilibrada dieta - Poca fruita i verdura fresca i massa productes rics en greixos -, augmentat alcohol i nicotina consum i influències ambientals negatives: afavoreixen la formació de radicals lliures. En cas d'exposició augmentada o existent antioxidant per deficiència, els radicals lliures poden sotmetre el teixit biològic a oxidació estrès - desequilibri entre els sistemes pro i antioxidants a favor dels primers - i destruir-lo desencadenant una reacció en cadena com a iniciador, mitjançant la qual es formen oxidants reactius. Aquests són capaços de danyar l'ADN per trencaments de cadenes, modificacions de bases o fragmentació de desoxirribosa. A més, els oxidants poden alterar-se estructuralment proteïnes, provocant canvis en l’estructura primària, secundària i terciària, així com modificacions de les cadenes laterals d’aminoàcids, que al seu torn poden anar acompanyades de pèrdues de funció. L’augment de la presència de radicals lliures posa força a la piscina Q10 en òrgans individuals. Les baixes concentracions de Q10 augmenten el risc de canvis oxidatius de diversos compartiments cel·lulars. Precaució. El dany cel·lular oxidatiu pot acabar provocant el desenvolupament de malalties degeneratives, com ara:

Els radicals lliures també tenen un paper important en l’envelliment: alt contingut oxidatiu estrès accelera el procés d’envelliment. Els estudis sobre malalties vasculars associades als radicals van concloure que les parets dels vasos alterades ateroscleròticament mostren un augment del coenzim Q300 oxidat més d’un 10%. És tan alt concentració probablement indica un augment del coenzim Q10 requerit durant l’estrès oxidatiu. El coenzim Q10 prevé els efectes nocius dels radicals lliures "eliminant-los" abans que interaccionin amb components cel·lulars essencials. Com a resultat d’absorbir la reactivitat radical, els antioxidants sovint s’esgoten. Per aquest motiu, una ingesta adequada de coenzim Q, entre d 'altres, té una importància considerable per mantenir el antioxidant sistema de protecció contra els radicals lliures. A més de la Q10, hi ha les substàncies antioxidants més importants vitamines AS, beta-Carotene, flavonoides i polifenols. A més, cal esmentar que els antioxidants de baix pes molecular representen només una part de les estratègies de protecció antioxidant i que un dèficit d'antioxidants individuals pot ser compensat parcialment per altres. Per tant, una deficiència aïllada de protecció antioxidant no necessàriament lead a símptomes o alteracions del metabolisme. A més, el coenzim Q10 exerceix un “vitamina E efecte estalvi ”juntament amb el seu soci redox ubiquinol. Amb això s’entén que Q10 participa significativament en la reconversió del radical tocoferil en actiu vitamina E. A més, la ubiquinona afavoreix la regeneració de la vitamina E a través de propietats radicals directes.

Efectes sobre el cor

Segons estudis clínics de malalties cardiovasculars, el cor és l’òrgan més susceptible a l’estrès oxidatiu i l’envelliment prematur. Atès que el cor és un dels òrgans amb més concentracions de Q10, a dieta ric en coenzim Q10 protegeix contra diverses malalties del cor, com ara malaltia de l'artèria coronària (CAD), la insuficiència cardíaca (debilitat muscular cardíaca), I cardiomiopatia. La ubiquinona és essencial per al subministrament energètic de les cèl·lules musculars del cor. Entre altres coses, optimitza el flux cardíac i l’ejecció volum, índex cardíac i índex de volum diastòlic final i fracció d’ejecció. Estudis extensos van revelar disminució dels nivells d’ATP i de coenzim Q10 en algunes malalties del cor. La suplementació Q10 va tenir un efecte positiu sobre la funció cardíaca en persones afectades: interrupció de la suplements finalment va provocar un deteriorament del rendiment cardíac de nou. Els efectes següents es denominen efectes secundaris:

  • Estabilització de les membranes i augment de la motilitat de la membrana: a causa de les seves propietats altament lipofíliques, el coenzim Q10 es pot moure endavant i endarrere membrana cel · lular; Q10 també garanteix la permeabilitat de les membranes per a substàncies vitals.
  • Inhibició de les fosfolipases intracel·lulars.
  • Influències en sodi-potassi Activitat ATPasa i estabilització de la integritat de calci-canals dependents Segons el coneixement actual, no està clar fins a quin punt és realment gran el requeriment diari de coenzim Q10. Tampoc està clar quina quantitat de coenzim Q10 produeix el propi cos i quant contribueix a un subministrament que satisfaci les necessitats del cos. Segons alguns autors, la capacitat de produir el coenzim Q10 disminueix amb l'edat. Com a resultat, disminueixen el contingut de plasma Q10 i les concentracions Q10 d’òrgans individuals. Els nivells baixos de coenzim Q10 s’observen particularment després dels 30 anys. En persones grans, s’ha trobat que les concentracions de coenzim Q10, especialment al múscul cardíac, són un 50-60% més baixes que a l’edat mitjana.

Els motius dels nivells baixos de coenzim Q10 a la vellesa poden ser els següents:

  • Un augment del consum en la vellesa
  • La disminució de la mitocondria massa a la musculatura.

Tot i això, encara no s’ha proporcionat cap prova científica.

El cor, entre tots els altres òrgans, es veu particularment afectat per aquesta disminució del coenzim Q10 relacionada amb l'edat concentració. La disminució de l’autosíntesi de Q10 amb l’edat representa un factor de risc significatiu. Com a resultat de la disminució dels nivells de Q10, el subministrament d'energia de l'organisme és deficient i els òrgans són més susceptibles als radicals lliures. Això augmenta el risc tant de desenvolupament de malalties degeneratives com d’aparició de símptomes de degeneració relacionats amb l’edat. Fins i tot un dèficit Q10 del 25% pot deteriorar moltes funcions corporals. Finalment, amb l’edat creixent, especialment després dels 40 anys, la prevenció de la deficiència de coenzim Q10 mitjançant una ingesta adequada de Q10 en la dieta és de major importància per als nivells d’aquest vitaminoide en òrgans com com el cor, fetge, pulmons, melsa, glàndula adrenal, ronyói pàncrees: pàncrees. Tendències dels nivells de coenzim Q10 per edat.

Òrgan Nivells Q10 en joves de 20 anys (línia de base 100). El valor de la Q10 disminueix en% en persones de 40 anys El valor de la Q10 disminueix en% en persones de 79 anys
cor 100 32 58
Ronyó 100 27 35
Glàndula adrenal 100 24 47
Melsa 100 13 60
Pàncrees 100 8 69
Fetge 100 5 17
Pulmons 100 0 48

Interacció farmacològica: estatines

Pacients amb hipercolesterolèmia qui ha de prendre estatines regularment ha de prestar especial atenció a la ingesta de coenzims Q10 en la seva dieta. L’autosíntesi limitada de l’ús de Q10 estatines augmenta el risc de deficiència de coenzim Q10 en combinació amb una ingesta dietètica baixa de Q10. Les estatines són els anomenats colesterol inhibidors de la síntesi i es troben entre els més importants per reduir els lípids les drogues. Bloquen la formació de colesterol al fetge mitjançant la inhibició de l’enzim HMG-CoA reductasa, que és necessari per a aquest procés, les estatines també s’anomenen inhibidors de l’enzim de síntesi de colesterol (CSE). En bloquejar la HMG-CoA reductasa, les estatines també impedeixen la síntesi endògena del coenzim Q10. També hi ha proves que els efectes secundaris dels inhibidors de la CSE es poden reduir substancialment mitjançant l'ús de Q10.