Prevenció de les arrugues
No es pot evitar la formació d’arrugues per se, ja que és un procés natural d’envelliment de la pell. No obstant això, tots els factors que acceleren la formació d’arrugues també es poden reduir tractament de les arrugues, de manera que les arrugues no es formin fins més tard. 3. prevenir les arrugues mitjançant l’entrenament i l’estrès macanic: qui creu que el descans i la protecció dels músculs (músculs facials) també redueix les arrugues.
Moviments i exercicis regulars del músculs facials també condueixen a un progrés menys ràpid de la formació d’arrugues. Entre els exercicis regulars a realitzar hi ha nombroses tensionsrelaxació exercicis, que d 'una banda promouen els sang circulació de la pell i, d’altra banda, entrenar l’elasticitat de la superfície de la pell. 4. prevenir les arrugues mitjançant la nutrició: l'estil de vida també té un efecte important en la formació d'arrugues.
Així, a més d’una ingesta suficient de líquids, es minimitza el consum d’alcohol i s’evita de fumar és necessari per prevenir les arrugues. Les toxines introduïdes al cos no només condueixen a un color de pell pàl·lid i gris, sinó també a una formació d’arrugues més ràpida i intensiva. Un equilibrat dieta amb poc sucre, molta verdura i fruita i poca carn també poden evitar un envelliment precoç de la pell.
5. prevenir les arrugues mitjançant l'exercici físic: un cos equilibrat no envelleix tan ràpidament. Això també es nota en l’envelliment de la pell. La majoria de metges recomanen exercici regular de 30 minuts al dia.
Això no ha de ser un esport de competició. Caminar, pujar escales o lleugers jogging pot contribuir tant a la reducció de l'envelliment del cos com natació. Queda per veure si s’ofereixen nombrosos productes de cura cosmètica destinats a prevenir l’envelliment precoç de la pell (anti-envelliment), lliureu el que prometen.
No hi ha estudis ni proves per a això tractament de les arrugues. A més, no s’ha d’oblidar que el conjunt anti-envelliment la indústria és un factor econòmic gens menyspreable.
