Si us encanten els peus, n’heu de cuidar. Però sovint es descuiden els pilars de suport del cos humà. No només les deficiències òptiques com els callositats i les fissures són possibles conseqüències, sinó també danys més greus, com ara els encarnats les ungles or peu d'atleta.
Cura dels peus per a diabètics
En diabètics i altres malalt crònic pacients, la manca d’atenció pot lead a greus danys als peus. Dany nerviós resultant de diabetis significa que sovint els diabètics no se n’adonen ferides sobre els seus peus fins que siguin especialment profunds i ja hagin causat danys. A més, el trastorns circulatoris associat amb el retard de la malaltia o prevenir el procés de curació.
Per tant, l’atenció preventiva és particularment important per als afectats. Assistència mèdica dels peus, com ara l’eliminació professional dels callos, el tractament de pell seca, encarnat les ungles i peu d'atleta, la paga la llei health asseguradores per a diabètics.
El requisit previ per a això és que els canvis del peu siguin una conseqüència de la malaltia subjacent i que sense assistència mèdica del peu hi haurà danys conseqüents, com ara inflamació i pertorbacions a cicatrització de ferides. Si ja hi ha danys al peu, pot ser que el podòleg no els tracti.
Podòleg mèdic com a professió especialitzada
Per cert, als podòlegs només se'ls permet dur a terme una prescripció teràpia si tenen formació especial, equips de pràctica i autorització per fer-ho. Amb aquesta finalitat, els termes "podòleg mèdic" i "podòleg" estan protegits per llei des del 2003.
La formació per convertir-se en podòleg mèdic (podòleg) està ara ancorada en la llei i inclou dos anys de formació, una regulació d’exàmens fixa i un títol de formació corresponent. Per tant, la professió forma part de la health professions com, per exemple, fisioteràpia or teràpia Ocupacional.
9 consells per a una cura adequada dels peus
Fins i tot si no esteu particularment en risc: feu alguna cosa bona per a vosaltres mateixos i tingueu cura dels peus. No només assegureu-vos que teniu calçat adequat, sinó que també incloeu els vostres acompanyants diaris en el vostre règim d’atenció diària.
- Ajudeu el sang circulació dels teus peus amb fred-banys alterns calents. La temperatura del bany de peus no ha de superar els 38 ° C.
- Un bany de peus tebi amb additius essencials us ajudarà: càmfora, menta pebre o augment de l’herba sang circulació, àrnica té un efecte relaxant, cua de cavall, ribwort or peu de poltre ajudar contra inflamació. Bany sals només s'ha d'utilitzar si el fitxer pell no està esquerdat i és saludable al voltant. Ets propens a fer-ho? peus suats? Llavors dóna fort savi te al aigua.
- Després, una crema per als peus nodreix el pell i evita l’assecat i l’esquerda.
- Si és propens a fer-ho peu d'atleta, massatge els peus amb més freqüència farigola or oli de l'arbre del te.
- Els callos posteriors són millor amb una pedra tosca o similar a la lluita. Renunciar a objectes propensos a lesions, com ara plans corneals.
- Escurceu el vostre ungles dels peus amb una llima en lloc de tisores: llimeix-les no massa curtes i rectes, amb les cantonades lleugerament arrodonides.
- Camineu descalços tan sovint com pugueu. Això entrena el vostre arc (i de passada ajuda en contra peus suats).
- Col·loqueu-hi una marxa no acostumada: els talons o les vores exteriors. Poseu-vos de peu al matí i al vespre mentre rentant-se les dents.
- Qualsevol persona que tingui queixes als peus com dolor sempre al mateix lloc, canvis de pell, envermelliment o inflor, haurien de ser aclarits per un ortopedista. Sovint les plantilles ortopèdiques ajuden a corregir les malposicions del peu i a alleujar les molèsties.
Caminar descalç és bo per als peus
Descalç funcionament promou sang circulació i enforteix els músculs. No cal que tingueu por de les lesions; en general, els peus estan ben protegits.
Si us hi involucreu, podreu redescobrir a peu l’antic art de la locomoció en un dels senders descalços creats per l’home. Aquí podeu experimentar el vostre entorn a través dels peus sobre sorra, argila, fang, dins aigua o passejant per sobre de còdols rodons i, alhora, entrenar la vostra pròpia mobilitat. Saldo i coordinació les habilitats també estan estressades pell i músculs del peu.
