La comprovació de l'atleta per a l'atleta de salut i rendiment inclou una determinació assistida per ordinador dels riscos per a la salut individuals, cofactors (amb factors causants) de les malalties existents, els requisits addicionals individuals de micronutrients (substàncies vitals) i una dieta optimitzada tenint en compte:
- Gènere i edat
- Mesures corporals (alçada, pes corporal; relació cintura-maluc, opcional).
- Història familiar (anàlisi genealògic al llarg de tres generacions).
- Activitat física (ocupació)
- Activitat esportiva: disciplina esportiva, freqüència d’entrenament, durada de l’entrenament.
- Dieta
- Consum d’estimulants
- Paternitat o embaràs història, respectivament.
- Condicions preexistents
- Queixes / símptomes
- operacions
- Medicació permanent
- Revisió psico-mental (a petició)
- Diagnòstic mèdic: ergometria de rendiment a petició
- Diagnòstic de laboratori: a petició, determinació del lactat
- Pressió arterial, pols de repòs
- Càlcul de la composició corporal: pes greix corporal, múscul i òrgan massa, sang i el teixit i el cos aigua.
Basat en un sistema d’experts mèdics, rebrà un individu health, preventiu, nutricional, micronutrient i aptitud/ recomanacions de formació, així com altres recomanacions que corresponguin, com ara diagnòstic de rendiment, lactat proves, etc.
L’individu aptitud/ recomanacions d'entrenament: segons el gènere, l'edat, l'alçada, el pes corporal, health riscos i condicions preexistents: inclouen el nombre òptim de dies d’entrenament a la setmana, la durada per sessió d’entrenament, la taxa metabòlica d’activitat a la setmana, l’entrenament òptim cor tarifes i disciplines esportives adequades.
Per millorar el rendiment, la nutrició i les recomanacions sobre micronutrients (substància vital) s’adapten als atletes competitius:
- Fase de formació de formació
- Fase prèvia a la competició
- Dia de la competició
- Fase de regeneració després de la competició
Hi ha més de 100 disciplines esportives per triar per a la comprovació de l'atleta.
A través de regular resistència esports - entrenament cardiovascular - podeu reduir el risc de desenvolupar mama, pròstata, còlon i càncer de pàncrees. A més, s'ha demostrat que l'exercici regular té un impacte positiu en condicions existents com ara.
- Depressió
- Trastorns del metabolisme dels lípids
- Hipertensió (hipertensió arterial)
- Osteoporosi (pèrdua òssia)
- Diabetis mellitus (malaltia del sucre en la sang)
- Obesitat (sobrepès)
Els controls periòdics dels atletes contribueixen a l’òptim health i serveix el teu benestar. A més, podeu optimitzar la vostra persona aptitud o programa d’entrenament i el vostre rendiment.
Requisits addicionals de substància vital i esports de competició
