Sobretot a l’hivern, per pell cura, és important una hidratació especial, especialment per a pells seques i amb picor. Hidratar adequadament pell productes de cura, que poden ser una mica més greixosos a l’hivern que als mesos d’estiu. Tanmateix, també és important que hi hagi prou humitat a les habitacions, perquè l’aire sec de calefacció s’asseca pell encara més. Aquí teniu consells per a la cura de la pell a l’hivern.
Com mantenir la pell sana a l’hivern
Penseu en els següents 9 consells per a la pell i els cabells estressats durant la temporada de fred:
- Reduir l'estrès a la pell. No us dutxeu massa sovint ni massa temps, ni massa calor. Utilitzeu gel de dutxa o sabó amb moderació i només a les parts del cos amb evaporació (axil·les i zona púbica). Aigua té un efecte netejador i és suficient per a la dutxa diària.
- Preneu-vos un bany com a màxim dues vegades per setmana. El aigua la temperatura ha d’estar entre 32 i 35 graus centígrads. Banys d’oli són més suaus que els banys de bombolles, especialment per a pell seca.
- Per evitar excessius estrès on cabell i el cuir cabellut, suau xampús com el xampú per a nadons són adequats a l’hivern. Assegureu-vos també de secar el buit cabell només tèbia.
- Extrem fred pot provocar esquerdes fines, especialment a les mans, cosa que augmenta la susceptibilitat a inflamació. Per tant, mans i les ungles també s’ha de cremar i protegir amb guants. L’oli de jojoba és especialment adequat per a una mà nutritiva massatge.
- Cura dels llavis secs i esquerdats amb un pal gras. Olis i cera d’abella són especialment bons per llavi cura a l'hivern.
- Al vespre, la pell és especialment receptiva a les substàncies de cura. Per tant, crema el cos al final del dia.
- Pateix membranes mucoses seques, utilitzeu un aliment nutritiu esprai nasal, per exemple, amb camamilla or dexpantenol. Tanmateix, assegureu-vos que l’esprai nasal sigui adequat per a un ús continu, ja que els esprais convencionals poden provocar addicció a l’esprai nasal.
- També us heu d’assegurar de beure una quantitat adequada de líquids. Els nutricionistes recomanen beure diàriament uns dos litres.
- En cas de problemes persistents, picor i inflamació, consulteu un dermatòleg. Pot determinar el motiu del malestar i fer una recomanació per al tractament específic.
Begudes calentes per a la temporada de fred
No només la pell amb problemes necessita una cura addicional
In fred si el clima està dissenyat per emmagatzemar la seva calor, amb aquest propòsit sang d'un sol ús i multiús. contracte. Com a resultat, la pell es redueix sang flueix i deixa de produir petroli a baixes temperatures. Per tant, la cura especial de la pell és especialment important a l’hivern. L’única pell que no necessita necessàriament una cura addicional a l’hivern és pell grasa. Si és propens a fer-ho grans i els punts negres, el millor és protegir la pell a l’hivern aplicant crema amb més freqüència en lloc de canviar a un producte més greixós; en cas contrari, els problemes de pell també poden empitjorar.
Els productes adequats per a la cura de la pell a l’hivern
En principi, pot ser molt útil adaptar la cura de la pell a la temporada. Des de la nit cremes són més rics, contenen respectivament més greix que les cremes de dia, ja pot ser suficient utilitzar la crema de nit també durant el dia. Una alternativa són riques fred protecció cremes, que protegeixen la pell de la dessecació. En cas contrari, s’ha d’evitar aquoses cremes i parar atenció a una consistència més ferma. gels, que contenen lípids, són lleugeres i, tot i així, tornen a lubricar i, per tant, representen una cura hivernal òptima per a la pell.
Quan esquieu, no us oblideu de la protecció solar
hivern Radiació UV encara es menysté sovint. Fins i tot si les vacances de Nadal es passen als Alps en lloc del Carib, la pell s’ha de protegir del sol. Com més alta és la muntanya, més agressius són els rajos del sol, que també es reflecteixen amb la neu. Per tant, si aneu a esquiar o fer surf de neu a la muntanya, no ho hauríeu de fer sense factor de protecció solar 30. Els protectors solars especials dissenyats per a l’hivern també contenen substàncies que protegeixen del vent gelat. A més de les orelles, els llavis són particularment sensibles al sol. Per tant, no oblideu el bàlsam per als llavis amb addicional protector solar o filtre UV. Després d’un dia gelat a la muntanya, la calor infraroja també pot ser beneficiosa perquè augmenten els rajos infrarojos circulació.
Problemes de pell a l’hivern
Persones que ja solen tenir problemes de pell o patir alguna malaltia de la pell, com ara neurodermatitis, tenen una època particularment difícil a l’hivern. Per evitar tensions i picors constants, cremes de cura especial amb pantenol o urea es recomana. Atès que els olis proporcionen més humitat a la pell, aigua-en oli emulsions són especialment indicats per a la cara a l’hivern. peles i tònics facials amb alcohol ha de romandre a l’armari fins a la primavera. En canvi, la pell està encantada de rebre màscares hidratants nutritives. La pell també reacciona força estressada davant de bufandes gruixudes i colls de tortuga; per això, podeu aplicar crema amb calma coll i escot més sovint a l’hivern.
Ulls irritats a l’hivern
No només la pell està exposada a la part superior estrès a l'hivern, també els ulls solen patir les temperatures fredes i l'aire calent sec. Vermell, picor i ardent els ulls són sovint el resultat. Portadors de lents de contacte solen ser especialment afectats. Qualsevol persona que tingui problemes oculars a l’hivern hauria de garantir un clima equilibrat a l’habitació: regular ventilació, plantes d’interior i un bol d’aigua a l’escalfador ajuden a garantir que l’aire no quedi massa sec. Si les queixes duren més, es recomana utilitzar-les gotes d’ulls, que substitueixen els que falten líquid lacrimal.
