Crítica a la dieta Strunz
Algunes persones que han perdut pes amb èxit amb els Strunz dieta criticar el sacsejades de proteïnes, que són cars i es poden preparar amb proteïna en pols en la seva pròpia producció, per exemple, mal treballada.
Quins són els riscos / perills de la dieta Strunz?
Atès que el Strunz Diät és baix en carbohidrats dieta, pot arribar especialment al començament de la conversió nutritiva a fam i ventre calents dolorPer tant, s’ha de consumir fruita i verdura en quantitats suficients per evitar-ho. Gent que ho és molt excés de pes també s’ha d’assegurar que el programa esportiu no els sigui massa exigent.
On puc trobar bones receptes per a la dieta Strunz?
A Internet podeu trobar nombroses receptes molt bones de Strunz dieta. Per descomptat, hi ha una gran varietat de receptes als llibres sobre la dieta Strunz del doctor Ulrich Strunz, que s’assignen a les diferents fases de la dieta. L’avantatge dels llibres és que el pla de dieta corresponent es pot trobar de manera estructurada i la dieta es pot dur a terme amb més facilitat segons les instruccions. El lloc web de l’inventor de la dieta també ofereix nombroses receptes.
Avaluació mèdica de la dieta
El Dieta Strunz és ideal per a esportistes i persones que volen aprimar-se molt ràpidament. La flexibilitat temporal de la segona fase fins que s’assoleix el pes personal desitjat us permet dissenyar la vostra dieta individualment durant molt de temps. La tercera fase ajuda a canviar la dieta permanentment i a evitar el temut efecte jo-yo.
Per a persones que ho són molt excés de pes, especialment la primera fase de la dieta, pot ser molt difícil d’adherir, ja que la dieta es redueix radicalment a fruites, verdures i proteïnes. A més, hi ha el programa esportiu disciplinat, que no és necessàriament acceptable en aquesta forma per als grups esportius anteriors. Per molt excés de pes persones, un canvi de dieta més lent al principi és més adequat, així com un programa esportiu que augmenta gradualment per combatre el sobrepès.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
