Diagnòstic | El SplayfootSplayfeet

Diagnòstic

El diagnòstic de splayfoot es pot fer a partir dels símptomes i de la examen físic. A causa de les malposicions descrites, es produeix un patró patològic de cal·lositat durant la 2a i la 3a metatarsià ossosEls resultats de l’examen inclouen:

  • Examen en posició de peu: una ampliació del l'avantpeu s’observa i l’arc transversal s’enfonsa.
  • Examen en posició asseguda: es poden veure característics callos i blat de moro a la sola.
  • An Radiografia imatge pot proporcionar Més informació. En aquest cas, un angle canviat entre el primer i el segon metatarsià ossos es pot veure, així com l’aparició del metatars (splayfoot).

Normalment no es pot aconseguir una erecció permanent d’un arc transversal enfonsat amb mesures quirúrgiques o conservadores.

Per tractar el malposició del peues prenen mesures conservadores, mentre que les deformitats dels dits dels peus que s’acompanyen es corregeixen quirúrgicament. Els diferents conceptes de teràpia són: Pots rebre una plantilla?

  • Eviteu les sabates massa ajustades i massa altes
  • Immobilització, banys alterns, medicaments per a la inflamació i alleujar el dolor
  • Alleugeriment de punts de pressió mitjançant una ortesi retrocapital de peu esglaiat

Els exercicis específics poden enfortir activament el músculs del peu.

La gimnàstica splayfoot es centra en la construcció dels arcs longitudinal i transversal. Es recomana entrenar descalç! Per descomptat, cada exercici només s’ha de practicar tant de temps i intensament com el general condició i estat de health permetre.

Diverses vegades al dia, poseu-vos de peu i gireu lentament els peus. Els talons no han de tocar a terra. Al principi es pot començar amb 10 repeticions per ambdós costats, però en el curs de l’entrenament és desitjable augmentar-la fins a almenys 20 repeticions.

No és estrany que els vostres peus es "trenquin" les primeres vegades. Aquest exercici és ideal per integrar-lo a la vostra vida quotidiana de manera que estalvieu temps: per exemple, podeu enfortir músculs del peu alhora que telefoneu o rentant-se les dents! Per a aquest exercici necessiteu un pal prim, per exemple un llapis.

Ara poseu-vos amb compte sobre el pal i deixeu-lo rodar lentament des del taló fins als dits dels peus. Cada costat es repeteix diverses vegades. Per fer aquest exercici torneu a fer servir un pal.

Feu clavar els dits d’un peu al terra de manera que la planta del peu quedi sobre el terra, formant una mena de pont entre el taló i els dits. Ara ja no toqueu el pal amb la planta del peu i llisqueu cap endavant i cap enrere amb petits moviments, encara sense tocar el pal. Repetiu diverses vegades pels dos costats.

Ara intenteu agafar el pal amb l'ajuda dels dits dels peus. Si el simple aixecament del pal funciona bé, per exemple, podeu intentar mantenir-lo més temps i deixar-lo en una caixa. Aquest exercici és molt adequat per a nens amb peus, ja que es pot fer fàcilment lúdic: en lloc del pal, podeu triar marbres de colors de diferents mides, que es poden col·locar en testos de diferents colors, etc.

Per a aquest exercici necessiteu una petita pilota. Vostè es posa de peu sobre la pilota i l'empeny activament cap enrere amb el seu músculs del peu. Es recomana començar per la part frontal dels dits dels peus i continuar cap enrere.

Assegureu-vos de realitzar els moviments lentament i de manera controlada. L’exercici següent s’ha de fer en posició asseguda. Per fer-ho, aixequeu les cames i subjecteu la bola petita entre les boles dels peus.

Ara, transporteu-lo amb cura cap al taló sense que caigui la pilota. És possible que els músculs de la vedella es puguin estressar durant aquest exercici. Per prevenir el múscul rampes, haureu de sacsejar els vedells després de cada repetició.

Durant aquest exercici, s’estén al terra una tovallola fina o un mocador petit. Ara agafeu una vora amb els dits dels peus i estireu-la cap al peu amb petits moviments d'urpes. Per augmentar la intensitat, es pot utilitzar una tovallola més gruixuda, per exemple, un drap de pèl, durant l'exercici.

Ara intenteu agafar la tovallola amb els dits dels peus i aixecar-la. Voleu obtenir més informació sobre exercicis i fisioteràpia?

  • Diverses vegades al dia, poseu-vos sobre els dits dels peus i rodeu lentament els peus.

    Els talons no han de tocar a terra. Al principi es pot començar amb 10 repeticions pels dos costats, però en el curs de l’entrenament és convenient augmentar-la fins a almenys 20 repeticions. No és estrany que els vostres peus es "trenquin" les primeres vegades.

    Aquest exercici és ideal per integrar-lo a la vostra vida quotidiana d’estalvi de temps: per exemple, podeu enfortir els músculs del peu alhora que telefoneu o us renteu les dents.

  • Per a aquest exercici necessiteu un pal prim, per exemple un llapis. Ara poseu-vos amb compte sobre el pal i deixeu-lo rodar lentament des del taló fins als dits dels peus. Cada costat es repeteix diverses vegades.
  • En aquest exercici torneu a fer servir un bastó: clapeu els dits d’un peu al terra de manera que la planta del peu floti sobre el terra, formant una mena de pont entre el taló i els dits.

    Ara ja no toqueu el pal amb la planta del peu i llisqueu cap endavant i cap enrere amb petits moviments, encara sense tocar el pal. Repetiu diverses vegades pels dos costats.

  • Ara intenteu agafar el pal amb l’ajut dels dits dels peus. Si el simple aixecament del pal funciona bé, per exemple, podeu intentar aguantar el pal més temps i deixar-lo en una caixa.

    Aquest exercici és molt adequat per a nens amb peus tallants, ja que es pot fer fàcilment lúdic: en lloc del pal, podeu triar marbres de colors de diferents mides, que es poden col·locar en testos de diferents colors, etc.

  • Per a aquest exercici necessiteu una petita pilota. Vostè es posa de peu sobre la pilota i l’empeny activament cap enrere amb els músculs del peu. Es recomana començar per la part davantera dels dits dels peus i continuar cap enrere.

    Assegureu-vos de realitzar els moviments lentament i de manera controlada.

  • L’exercici següent s’ha de fer en posició asseguda. Per fer-ho, aixequeu les cames i subjecteu la bola petita entre les boles dels peus. Ara, transporteu-lo amb cura cap al taló sense que caigui la pilota.

    És possible que els músculs de la vedella es puguin estressar durant aquest exercici. Per prevenir el múscul rampes, haureu de sacsejar els vedells després de cada repetició.

  • En aquest exercici, s’estén per terra una tovallola fina o un mocador petit. Ara agafeu una vora amb els dits dels peus i estireu-la cap al peu amb petits moviments d'urpes.

    Per augmentar la intensitat, es pot utilitzar una tovallola més gruixuda, per exemple, un drap de pèl, durant l'exercici.

  • Ara intenteu agafar la tovallola amb els dits dels peus i aixecar-la.

Cal fer una operació per corregir els peus tallats amb molta precaució. El funcionament és problemàtic en la mesura que el peu representa una unitat que funciona. Totes les parts interactuen entre si i cada os petit té el seu lloc exacte.

Si la posició del metatarsià o dit del peu ossos es corregeix individualment, tota l’estàtica i la mecànica del peu poden canviar. En casos particularment tossuts i dolorosos de tall de peus, la cirurgia ofereix, no obstant això, la possibilitat de millorar. Tanmateix, només si els tractaments convencionals (fisioteràpia, ortesi del peu tallat) ja s’han aplicat pacientment durant un llarg període de temps sense èxit.

Com a regla general, això s'aplica als peus de moll endurits (contràctils), que es caracteritzen per canvis greus al articulacions. Hi ha diverses opcions quirúrgiques, la majoria de les parts dels ossos metatarsians es tallen selectivament. Aquest procediment també s’anomena osteotomia.

Sovint s’eliminen parts dels ossos metatarsians amb l’objectiu d’aixecar els caps dolorosos. Tot i això, el procediment és delicat: si es fa massa aixecament, es produeix una sobrecàrrega molt dolorosa. En l'argot tècnic, el resultat dolor també s'anomena "dolor de transferència".

A més, un anomenat subcapital (per sota de cap) es pot realitzar osteotomia. Aquí l’os per sota del metatarsià cap es talla i es fixa amb petits cargols o cables perquè els caps es moguin cap enrere. En casos particularment greus, quan el pacient difícilment pot caminar i el dolor és insuportable, l'última opció és una eliminació completa (resecció) de tots els caps metatarsians.

Per fer-ho, es redueixen tots els caps a la mateixa alçada de manera que es crea una línia parella. En molts casos, el dolor es redueix després de la intervenció i els pacients poden tornar a caminar sense dolor. El malposicionament dels dits dels peus (deformitats) és molt freqüent en els peus tallats, per exemple dits del martell o hallux vagus (desviació del dit gros cap al costat).

Per tant, aquesta part del malposicionament del peu també s’ha de tenir en compte a l’hora d’escollir el mètode quirúrgic. Les plantilles poden ajudar a tractar els peus tallats i alleujar el dolor. Les plantilles compensen el desplaçament equilibrar de forces a l'arc del peu.

Serveixen per recrear la posició anatòmica original i restablir així una distribució natural del pes. Tot i això, les plantilles sempre s’han d’instal·lar de manera professional i no s’han de comprar com a suma fixa per Internet. La plantilla s’ha d’adaptar al 100% al peu, en cas contrari, el problema s’agreujarà i pot provocar encara més dolor i danys.

Podeu trobar plantilles adequades en botigues especialitzades de sabates o botigues per a necessitats ortopèdiques, on també podeu fer un ajust i una consulta. Les plantilles ortopèdiques, tal com s’utilitzen per a peus, són una mica més cares que les plantilles convencionals. Estan compreses entre els 30 i els 150 € per parell.

Tot i així, s’haurien de comprar diversos parells per motius higiènics. Les plantilles poden eliminar el dolor i aturar el deteriorament, sobretot en les primeres etapes. En fases molt avançades, però, les plantilles soles no solen ser suficients i la teràpia quirúrgica sol ser necessària en aquestes fases.