Per a molts homes i dones, sovint passa després dels quaranta anys que de sobte han de deixar de caminar perquè obtenen un dolor en els seus vedells que cada vegada els obliga a interrompre el camí escollit. Normalment, durant el dolor atacant, es giren cap a un aparador per tal de no atreure l'atenció dels seus semblants aturant-se sobtadament. Després d'un temps determinat, el fitxer dolor passa i el camí es pot continuar. Aquest malestar es deu a problemes circulatoris a les cames.
Causes i tractament
Sense cap dubte, arteriosclerosi, entre altres malalties, juga un paper en el desenvolupament dels processos vasculars d’estrenyiment. La causa del dolor és un estrenyiment de les vies vasculars, que condueix a una manca més o menys aguda de oxigen a la zona circumdant i per tant afecta la funció. Com més llarg sigui el sang d'un sol ús i multiús. mantenen la seva tendència a restringir-se, més llarga serà la pausa que ha de fer la persona afectada, per exemple, just quan funcionament. Si s’allibera aquest tipus de constricció, el dolor cessa i la funció es restaura gairebé completament. Malauradament, normalment no queda amb fenòmens temporals, sinó els canvis en el sang d'un sol ús i multiús. continua augmentant sota diversos factors perjudicials i condueix a un estrenyiment de la vascular volum. En circumstàncies desfavorables, pot fins i tot lead a un bloqueig, ja sigui per sang un vaixell que està envaït o per un coàgul formant-se i allotjant-se. Les oclusions reals a la sang d'un sol ús i multiús. de les potes, especialment les de l’aterial circulació, sovint s’acompanyen de circumstàncies molt dramàtiques. En el cas d’obstrucció de vasos sanguinis més grans, la totalitat cama sol estar en risc. El cama pot morir i és molt perillós condició es pot produir, que requereix la intervenció d’un cirurgià. No obstant això, la cirurgia en aquesta àrea en particular s’ha desenvolupat fins a tal punt que es pot salvar l’extremitat si es fa una intervenció oportuna, per exemple també mitjançant la inserció d’un vas sanguini que es pot curar completament. El subministrament de sang encara es garanteix, fins i tot si el pacient ha de romandre sota tractament i control mèdics constants. No obstant això, en molts casos, l'organisme crea un circuit de derivació per si mateix a la secció afectada i, per tant, assegura el subministrament de sang per si mateix, encara que en condicions una mica menys favorables. Si el cos crea l’ajuda per si mateix d’aquesta manera, es pot evitar la intervenció quirúrgica. Aquests canvis també es coneixen, entre d’altres, com les anomenades potes dels fumadors. De fet, en aquests casos, s’ha de donar consell mèdic urgent per abstenir-se nicotina consum en qualsevol forma. Aquesta prohibició és particularment estricta en el cas dels pacients més joves. Nicotina es considera un verí vascular que afavoreix la tendència a arteriosclerosi. No hi ha dubte que factors de naturalesa nerviosa, com ara els mentals estrès, també tenen un efecte vasoconstrictiu. Si nicotina s’hi afegeix el consum, els efectes són particularment nocius. No obstant això, hi ha una sèrie d'altres factors, com ara l'exposició prolongada a fred, humitat, sabates o mitges mal ajustades de fibres sintètiques que deterioren pell la respiració, també tenen una influència desfavorable. No obstant això, no cal utilitzar mitges fetes de fibres sintètiques fins que els problemes circulatoris siguin greus.
Dieta per a trastorns circulatoris
Sens dubte, per a l’aparició de processos vasculars d’estrenyiment, a més d’altres malalties, l’aterosclerosi té un paper important. Malauradament, solem trobar els factors esmentats combinats i, per tant, el tractament ha de ser dut a terme per diversos mesures. A més de la prohibició absoluta de la nicotina i una rutina diària regular, un especial dieta es important. És principalment un dieta molt ric en vitamines, baixa en greixos, però relativament rica en certs olis vegetals. En qualsevol cas, s’ha d’evitar l’excés de pes, encara que només sigui per evitar-ne l’excés estrès a les extremitats. Des dels anomenats insaturats àcids grassos tenen un efecte favorable sobre els processos vasculars segons els resultats de les ciències nutricionals, s’hauria de consumir principalment olis en quantitats més petites. Els greixos animals i vegetals són compostos de glicerina i àcids grassos, que són principalment els anomenats àcids grassos saturats i insaturats. Els greixos animals contenen principalment majors àcids grassos com àcids palmítics, oleics i esteàrics, i pocs àcids grassos inferiors llet el greix, per exemple, és l'àcid gras amb un nombre menor de carboni àtoms. Si mantega es torna ranci, normalment depèn de la divisió del greix de l'àcid butíric en àcid butíric i glicerol. El greix animal es troba principalment emmagatzemat a les cèl·lules grasses a sota del pell in teixit connectiu. El greix de les plantes es troba principalment en les llavors. Entre els greixos insaturats àcids, es distingeix entre àcids grassos monoinsaturats, com l’àcid palmitoleic, oleic i erucic, i també l’àcid linoleic doblement insaturat, l’àcid linolènic insaturat triple i l’àcid araquidònic quadruplicadament insaturat. L’àcid oleic es troba no només en greixos vegetals, sinó també en greixos animals. L'àcid erúcic es troba a oli de colza, mostassa oli de llavors i oli de llavors de raïm. Linoleic i linolènic àcids es troben en quantitats riques en oli de llinosa. El greix insaturat àcids no es formen a l’organisme humà i, per tant, sempre s’han de subministrar. Per aquest motiu també s’anomenen àcids grassos essencials. Per tant, és aconsellable utilitzar-lo oli de gira-sol a més dels olis esmentats per a la preparació d’aliments. Sobretot és aconsellable afegir els olis fred a amanides. També al vapor i a la planxa és favorable utilitzar petites quantitats d’oli d’aquest tipus. Els que pateixen trastorns circulatoris no ha de consumir més de 20 a 30 grams de mantega al dia, llevat que el metge que en tingui cura permeti quantitats més grans. Blanc pa i pastissos, dolços i xocolata també s'ha d'evitar a dieta si és possible. La necessitat de dolços s’aconsegueix millor amb l’abella pura mel, que també es pot barrejar amb aliments i begudes. Conté un gran nombre d’anomenats oligoelements, que tenen un paper important en el metabolisme cel·lular de l’organisme humà. Del pa tipus, els més beneficiosos són els pans de gra sencer, ja que contenen vitamines així com minerals. Les patates també es poden incloure a la dieta trastorns circulatoris. La pasta, en canvi, es pot prescindir, ja que només és una font calories, no nutrients. La dieta baixa també es busca a la dieta per als processos vasculars. En aquest context, l’arròs com a carbohidrat és de gran importància, ja que garanteix una dieta permanent baixa en sal. Cal tenir en compte que el consum de carn i proteïnes ha de ser el més baix possible. El portador de proteïnes més favorable és el formatge quallat, preferiblement sense nata. El formatge ja torna a tenir massa greixos. Petites quantitats de semi-formatge dur es pot consumir ocasionalment, també fresc ous, però s’han d’incloure a la dieta amb moderació. El peix, preferiblement bullit, al vapor o a la planxa, és més beneficiós que la carn. És millor evitar la salsitxa del tot, ja que el seu contingut en greixos i sal és incontrolable. Vitamina es poden complir els requisits de totes les fruites i verdures disponibles en abundància. També es recomana el suc, especialment el de poma. Els processadors d’aliments moderns garanteixen un suc ràpid de fruita fresca, de manera que podem aprendre a evitar al màxim les conserves o els concentrats de sucs de fruita. Però també verdures al vapor, com pebrots, xicoira i xinesos col, ajuden a mantenir elàstics els nostres vasos sanguinis.
