Dolor abdominal relacionat amb l'estrès durant l'embaràs | Dolor abdominal per estrès

Dolor abdominal relacionat amb l'estrès durant l'embaràs

Especialment durant embaràs, l'estrès sever, que pot provocar molèsties físiques, s'hauria d'evitar en el millor dels casos, ja que pot tenir un efecte negatiu sobre l'embaràs i el desenvolupament del nen no nascut. En última instància, un estrès molt fort també pot augmentar el risc de part prematur i, per tant, el risc de part part prematur or avortament involuntari. Per tant, per a la mare i el fill, és important reduir el nivell d’estrès i l’associat Mal de panxa.

No obstant això, embaràs en si mateix és un moment emocionant, que es pot associar a moltes pors i estrès. Els cursos de preparació al part donen a les mares embarassades l’oportunitat d’aprendre estratègies per afrontar l’estrès i l’ansietat abans del part. El suport d’una llevadora, que amb la seva experiència i coneixements sobre el part i el nen és de gran ajuda, també es pot utilitzar per fer front a l’estrès.

L’intercanvi amb altres mares embarassades o mares que ja han tingut experiència amb els nadons també els pot ajudar a esperar el proper naixement o similars d’una manera més relaxada. Dones embarassades que pateixen estrès Mal de panxa degut a una forta tensió psicològica, definitivament s’hauria de buscar suport. Pot ser la parella, la família o els amics.

Si les preocupacions, les pors o els conflictes interpersonals no es poden resoldre, és recomanable buscar l’ajut d’un terapeuta. Aquí les dones embarassades poden, per exemple, abordar els seus sentiments d’impotència i sobrecarregar-se de conflictes de parella, preocupacions sobre els diners o altres problemes i es poden elaborar conjuntament enfocaments de solucions. En general, fer exercici a l'aire lliure, de manera equilibrada dieta i "embaràsl'activitat física "amigable" són mesures sensibles per augmentar el benestar i promoure la reducció de l'estrès. Medicament per al tractament Mal de panxa durant l’embaràs només s’ha de prendre en consulta amb el metge. No es permeten molts medicaments durant l’embaràs i cal una experiència mèdica per prescriure un remei adequat.

Dolor abdominal induït per l’ansietat

De vegades, els òrgans digestius reaccionen de forma molt sensible a l’estrès i sobretot a la por, fins a quin punt depèn molt de la persona afectada. Els antecedents genètics, així com les experiències i hàbits acumulats al llarg de la vida, tenen un paper important. En resum, es té poca influència en la seva sensibilitat tracte digestiu reacciona a l’estrès psicològic.

Però, per què condueixen l’estrès i l’ansietat? estómac dolors, nàusea, diarrea o similar? L’estrès en el seu sentit original és una reacció útil del cos davant situacions perilloses. Estrès les hormones com l'adrenalina i el cortisol s'alliberen, principalment per augmentar el sang flueixen cap als músculs, de manera que puguin reaccionar més ràpidament davant les amenaces. Al mateix temps, però, el sang el flux cap a òrgans inicialment innecessaris, com l'intestí, també disminueix. Això es va reduir sang el flux al tracte gastrointestinal pot provocar queixes físiques com abdominals dolor.