Profilaxi
Una simple profilaxi contra dolor in l’ungla del peu és una bona cura dels peus. Els peus s’han de rentar regularment en un bany de peus i els pacients propensos a l’encarnació ungles dels peus or inflamació del llit d'ungles hauria d’anar a un metge periòdicament. A més, conté cremes camamilla els extractes poden afavorir la puntera health i així prevenir dolor in l’ungla del peu. També és important assegurar-se que ungles dels peus es tallen correctament perquè no es puguin produir adherències.
Previsió
El pronòstic de dolor in l’ungla del peu sol ser molt bo, però depenent de la malaltia subjacent, pot trigar més temps a inflamar-se i, per tant, a curar completament el dolor. A més, alguns pacients experimenten adherències recurrents a causa de condicions anatòmiques, com ara la forma del dit tort, que donen lloc a dolor a les ungles dels peus. Amb una teràpia adequada i una bona profilaxi, es pot alleujar el dolor del pacient i fer-lo menys freqüent.
Dolor a les ungles dels peus després de caminar
L’aparició de dolor després de llargues caminades no és infreqüent. En la majoria dels casos, l’explicació és força senzilla: calçat equivocat. Si les sabates són massa petites o massa grans, els dits dels peus estan exposats a una enorme pressió i fricció durant les llargues caminades.
Una irritació contínua pot provocar hematomes i afectar el teixit circumdant en forma d’inflamació i inflor. Per tant, és important triar la mida de sabata adequada i lligar-les adequadament perquè el peu tingui una ferma subjecció. En cas contrari, el peu es restringirà o relliscarà endavant i enrere quan les sabates siguin massa grans.
Particularment quan es camina cap avall, les puntes dels dits dels peus toquen a la part frontal del peu i resulten doloroses Moretones es pot formar. Cal tenir en compte que en les caminades més llargues els peus s’inflen lleugerament a causa de la tensió, de manera que les sabates no haurien d’estar massa ajustades al principi de la caminada. Altres factors que poden provocar dolor a més de les sabates equivocades o dolentes són els mitjons massa prims, malposicionats, com ara els peus plans o les deformitats dels dits dels peus, com l’anomenada Hallux valgus . Es tracta d’un malposicionament en què el dit gros es desvia extremament cap a la meitat del peu i, després de formar-se una torçada, apunta des de l’articulació de la base cap als dits restants. En cas de malposició coneguda dels peus i / o dits, aconsellable utilitzar especials plantilles per a les sabates durant les llargues excursions previstes.
