Durada d'una dieta HCG
El pur dieta La fase segueix dos dies de càrrega i dura almenys 21 dies. Segons Anne Hild, més de dos dieta no s’han de realitzar cicles, és a dir, un màxim de sis setmanes. Posteriorment es fa la fase d’estabilització d’unes tres setmanes.
Després d'això, es recomana un descans d'unes sis setmanes. Si ets molt excés de pes i en forma física, el dieta també es pot ampliar. No obstant això, es recomana no superar les sis setmanes i estabilitzar primer el pes assolit.
La fase d’estabilització
La fase d'estabilització segueix la fase dietètica d'almenys 21 dies de la cura metabòlica. S’ha de continuar almenys tres setmanes més. Els participants haurien de reintegrar gradualment els aliments prohibits originalment a l’horari setmanal.
Sucre i hidrats de carboni encara estan prohibits. No més calories es prescriuen, però si augmenta la ingesta, s’ha de reduir de nou. La fase d’estabilització pretén que el cos s’acostumi a una dieta normal de nou i estabilitzi el pes assolit anteriorment.
Durant la fase d'estabilització no es prenen glòbuls ni gotes. També aquí, s’hauria de tornar a assegurar acuradament un subministrament suficient de nutrients per tal de subministrar al cos tots els components essencials. L’objectiu de la fase d’estabilització és observar i mantenir el pes, no continuar baixar de pes.Entre les fases de la dieta, que segons la recomanació no han de superar les sis setmanes, s’ha d’observar un descans de sis setmanes. Mentrestant, és clar, cal tenir cura de no consumir més energia de la que consumeix el cos. Això posaria en perill l'èxit de la dieta i inevitablement conduiria a un augment de pes renovat.
Quins productes dietètics HCG hi ha disponibles?
Molts proveïdors ofereixen conjunts d’inici hCG que contenen diferents preparats. Aquests inclouen comprimits, glòbuls, gotes i altres formes de dosificació. Són dietètiques suplements M'agrada vitamines, minerals, àcids grassos omega-3, naturals laxants com les closques de psyllium i molts altres productes.
Els kits d'inici per a les primeres setmanes de la dieta hCG pot costar fins a 200 €, sovint els productes s’han de comprar més tard. Tots aquests suplements Estan destinats a prevenir els efectes secundaris de la dieta reduïda en calories i proporcionar al cos suficients nutrients essencials. A més, hi ha nombrosos llibres de cuina, guies dietètiques, aplicacions de pagament o portals de consulta que donen suport als participants en la implementació de la dieta.
