Durada de la tendinitis d’Aquil·les

introducció

El Tendó d’Aquil·les representa la fixació dels músculs de la vedella al os del taló. Es pot exposar a un gran estrès durant diversos esports i, per tant, sovint és la font lesions esportives i malalties cròniques. Els corredors o persones que comencen amb un entrenament intensiu durant una activitat esportiva prèviament desconeguda de les cames solen patir un Tendó d’Aquil·les inflamació.

Cep excessiu de llarga durada, que inclou tant el moviment uniforme com el de llarga distància funcionament, i els períodes curts de tensió com en diversos esports de pilota, poden provocar una degeneració de la Tendó d’Aquil·les. Un augment ràpid de la intensitat de l’entrenament, la manca de fases de regeneració, exercicis realitzats inadequadament i un mal calçat poden provocar fins i tot les lesions més petites del tendó d’Aquil·les, que després reaccionen amb un procés inflamatori crònic. Problemes ortopèdics com malposicions als peus, diferents cama les longituds i lesions al taló també afavoreixen l'aparició d'inflamació del tendó d'Aquil·les.

Quant dura una tendinitis d’Aquil·les?

La durada fins a la recuperació completa d'una inflamació del tendó d'Aquil·les depèn de la gravetat de la malaltia, de la física condició del pacient, la teràpia aplicada i l'adherència constant a l'estalvi. En general, una llarga ignorada Tendonitis d'Aquil·les amb un entrenament continuat, es produeix un quadre clínic més persistent i difícil de tractar quan la malaltia persisteix. Com pitjor sigui la constitució física del pacient, les mesures teràpies posteriors seran efectives i la durada del tractament serà més llarga.

En el primer o dos dies, el tendó d’Aquil·les, molt inflamat, es refreda amb gel. Un autotratament de la inflamació del tendó d’Aquil·les amb mètodes conservadors (estalvi, possiblement refredament, AINE) s’hauria de dur a terme inicialment durant dues setmanes. Si no passa cap símptoma després d’aquest període, es recomana consultar un especialista en ortopèdia.

Després de sis a vuit setmanes, el tendó d’Aquil·les afectat torna a ser resistent. Tot i això, és important assegurar-se que l’entrenament no es continuï durant la durada de la teràpia i que es relaxi l’extremitat afectada. El fet de no treure la tensió pot provocar un deteriorament renovat dels símptomes i prolongar significativament la durada de la malaltia.

En casos individuals, poden passar mesos quan la inflamació del tendó d’Aquil·les es cura. Per evitar-ho, a funcionament la formació s'hauria d'interrompre, per exemple, fins a la completa llibertat de dolor, fins i tot si això retarda l 'assoliment de formació personal metes. Una denúncia de més de sis mesos s’anomena crònica.

Fins a un 25% dels casos, els afectats tenen problemes de llarga durada o que es repeteixen amb freqüència al llarg del temps. Fins i tot estudis aïllats mostren que el 10% dels pacients amb Tendonitis d'Aquil·les necessiten cirurgia dins dels vuit anys posteriors a l’aparició de la malaltia. Les mesures quirúrgiques mai no poden aconseguir una restauració permanent de la funció completa del tendó d’Aquil·les. En resum, es pot dir que la durada de Tendonitis d'Aquil·les, que la persona afectada experimenta com a desagradable i, de vegades, severament restrictiva, es pot limitar a un període aproximat d’un mes i mig mitjançant un refredament i una protecció adequats en la fase aguda, observant una generosa pausa d’entrenament i una medicació òptima amb no esteroides antiinflamatoris i es pot reduir la probabilitat que es produeixin queixes de llarga durada i cursos crònics.