Efectes secundaris després de la localització
Els efectes secundaris de creatina, que afecten el testicles o, metafòricament parlant, la potència masculina no es coneix. Aquest supòsit pot ser degut al fet que la dieta suplements generalment es consideren substàncies “il·lícites”, que s’equiparen amb esteroides anabòlics. Tanmateix, aquest no és el més mínim cas.
De moment, no hi ha cap estudi que hagi posat de manifest aquest resultat. De fet, aquesta suposició probablement sembla tan absurda que ni tan sols s’ha investigat aquesta possibilitat. Des de creatina és una substància que també es troba fisiològicament en el cos humà, tard o d'hora cada home hauria de tenir efectes sobre el testicles.
Des creatina normalment es troba a les fibres musculars, les persones que tenen més músculs també tenen més creatina. Si se sap que els homes musculats pateixen problemes de potència, etc., això es deu a molts altres factors, principalment a l’ús d’esteroides esteroides anabòlics esmentat més amunt. També per a la suposició que la creatina podria causar efectes negatius sobre el cor, o més exactament a les cèl·lules musculars del cor, no hi ha cap evidència segons l'estat actual del coneixement.
Més aviat, fins fa uns anys, es va intentar ajudar les persones amb greus cor fracàs administrant-los creatina. En cor fracàs, el múscul cardíac no és prou fort per bombar-se sang fora del cor contra les pressions sanguínies del sistema circulatori del cos. Amb l'ajut de la creatina, s'ha intentat enfortir el múscul cardíac i augmentar-ne la força de manera que pugui generar pressions de bombament del cor més elevades.
No obstant això, aquest efecte no es podria aconseguir prenent simple creatina en pols. En un estudi dels anys 90, però, l’administració de fosfocreatina va mostrar un efecte positiu. Aquest mite també podria ser causat pel fet que les connexions físiques fossin mal interpretades.
Atès que la creatina es considera avui inofensiva, la consumeixen una gran proporció d’esportistes actius. Si es produeixen problemes cardíacs relacionats amb l’entrenament físic, això pot haver estat atribuït erròniament a la ingesta de creatina, quan en realitat són altres coses, com ara no diagnosticades miocarditis (inflamació del múscul cardíac), hi havia darrere. Aquest punt també es va esmentar breument anteriorment i ara s’explicarà amb més detall.
El fet que la creatina canviï l’aspecte de la pell es relaciona principalment amb la quantitat addicional d’aigua absorbida. Com ja s'ha descrit, la creatina garanteix que l'aigua hi estigui lligada al cos. Ara l’aspecte de la pell pot canviar de dues maneres: la primera possibilitat suposa que no s’absorbeix prou aigua amb la creatina.
En conseqüència, la creatina ha d’ajudar-se dels “dipòsits d’aigua” del cos. D’una banda, es fa a partir de l’aigua que forma part del sang - la sang es fa més espessa, per dir-ho d’alguna manera - i, d’altra banda, de l’aigua que es troba al subcutani teixit gras i a la pell mateixa. La pell, per tant, apareix més prima, arrugada i menys tibant.
La segona possibilitat suposa que es subministra prou aigua al cos, de manera que els dipòsits d’aigua no s’aprofiten ni es reomplen directament. Per tant, la pell es manté ferma. L'augment de la mida dels músculs en persones amb poc greix corporal també pot fer que la pell es torni encara més estesa o més tensa a causa dels músculs engrandits.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
