Com el més antic conegut health ensenyant al món, l’Ayurveda pot mirar enrere una llarga tradició. Desenvolupat durant l'època de la cultura vèdica a l'antiga Índia, va exercir una influència significativa sobre la medicina egípcia i la medicina xinesa, entre d'altres. El seu enfocament individual al cos i la ment de cada pacient el converteix en un enfocament holístic que guanya cada vegada més seguidors com a mètode terapèutic a Occident també. El sistema de curació ayurvèdica s’hi aprecia, sobretot per l’elevat factor de benestar.
Què és l'Ayurveda?
El nom d’Ayurveda prové de l’antiga llengua sànscrita índia, on “Ayus” significa vida i “Veda” és coneixement. No només a l’Índia, sinó també a Sri Lanka i Nepal, l’Ayurveda és legalment igual a la medicina convencional. L’OMS també ho reconeix com a ciència mèdica. L'Ayurveda representa un concepte de vida que pretén ajudar al pacient a aconseguir l'harmonia del cos i la ment. A través de l’associat estrès reducció en combinació amb interior equilibrar, de tota la vida health i es busca vitalitat. La base d’aquest antic mètode de teràpia són els tres principis energètics (doshas), que es componen dels elements èter, aire, foc, aigua i terra:
Pitta: el principi energètic (foc i aigua).
Kapha: el principi estructural (aigua i terra)
Vata: el principi del moviment (èter i aire)
Aquests tres doshas haurien de ser individuals equilibrar en un cos sa. Cada pacient es caracteritza per diferents relacions d’aquests tres tipus, de les quals es deriven les seves característiques físiques i mentals. Si el equilibrar està alterat, segons els ensenyaments ayurvèdics, la malaltia i el resultat indisposició.
Aplicació, funció, efecte i objectius
Les àrees d’aplicació de l’Ayurveda se centren en el tractament de malalties cròniques. Aquests inclouen, per exemple, osteoartritis, obesitat, tipus 2 diabetis mellitus, síndrome de burnout, trastorns del son, cròniques dolor, acne vulgar, síndrome de l'intestí irritablei depressió. Els tractaments mèdics ayurvèdics es componen d’una barreja de remeis herbaris saludables dieta i procediments de purificació. Molt coneguda és la realització de diversos massatges. Les uncions d’oli ayurvèdic funcionen amb una gran varietat d’olis massatge ja sigui tot el cos o només parts d’aquest. La constitució individual del pacient determina la composició dels agents utilitzats en el tractament ayurvèdic. Aquest mètode terapèutic s'utilitza per a l'enfortiment general del sistema immune així com per alleujar estrès i trastorns del son. Segons els ensenyaments ayurvèdics, sovint es fan massatges secs després d’un oli massatge i tenen un efecte predominantment netejador. El cos es frega amb una barreja d’herbes, pols i espècies. L’objectiu és desintoxicar el teixit tractat, reduir els dipòsits de greix i combatre aigua retenció. Segons el coneixement ayurvèdic, les posteriors cures sudorípares ajuden a eliminar els residus del cos. Contra els trastorns del sistema múscul-esquelètic (com ara rigidesa muscular i lesions), el pacient sota ayurvèdica teràpia es fa massatges amb bosses que contenen arròs cuit amb diverses espècies. Aquest mètode de curació es diu "Pinda Sveda", el massatge amb bosses de gasa. Un mètode molt conegut de l’Ayurveda és l’abocament del front, en el qual es dirigeix un raig calent d’oli al front del pacient durant un període de vint minuts. S'utilitza en la lluita contra mals de cap i depressió, però també a la zona de benestar per a generals relaxació. Per últim, però no per això menys important, el tractament ayurveda posa l’èmfasi en un equilibri dieta adaptat a la proporció de les diferents doshas. En cas de malaltia, es pot ajustar ajustant els aliments als principis energètics desequilibrats i donant així suport al procés de curació.
Riscos, efectes secundaris i perills
Es considera que els procediments de l’Ayurveda són ben tolerats i d’aplicació universal. Els riscos es troben especialment en l'ús de diverses herbes, que en casos individuals poden lead a reaccions al·lèrgiques. A més, algunes espècies de plantes utilitzades per l'Ayurveda tenen un efecte lleugerament tòxic i hi ha la possibilitat que afectin l'eficàcia de les drogues A més, alguns remeis ayurvèdics poden contenir compostos de metalls pesants que són perjudicials per a health a la llarga. Això és especialment cert per a les plantes medicinals de les regions de l'Índia que han demostrat estar contaminades amb toxines com lead or mercuri. Per tant, és aconsellable utilitzar només remeis provats per la qualitat en el context de l’Ayurveda teràpia. També es recomana tenir precaució a l’hora de triar un metge ayurvèdic: atès que encara no hi ha normes nacionals per a aquesta formació, el pacient hauria d’informar-se tant com sigui possible sobre les qualificacions del metge.
