L’embaràs és un moment emocionant: el cos de la dona canvia i es prepara per al pròxim part. Malauradament, aquesta preparació per a la dona embarassada s’associa sovint amb molèsties. Sovint es poden alleujar amb la fisioteràpia.
Les dones embarassades aprenen exercicis gimnàstics adaptats a l’embaràs, que contraresten les queixes. Fins a quin moment la fisioteràpia es pot dur a terme amb seguretat i no provoca contraccions prematures el determina el metge responsable. A continuació trobareu una llista d'articles en què la fisioteràpia proporciona alleujament durant l'embaràs:
- Fisioteràpia per al mal de cap
- Fisioteràpia per al dolor abdominal
- Fisioteràpia per al dolor simfisari
- Fisioteràpia per al dolor a l'arc costal
- Fisioteràpia per al mal d'esquena
- Fisioteràpia per a un disc lliscat
- Fisioteràpia per al dolor ciàtic
- Fisioteràpia dolor al còccix
- Queixes ISG de fisioteràpia
- Fisioteràpia durant l’embaràs
- Fisioteràpia després de l’embaràs
A continuació trobareu una llista d’exercicis de fisioteràpia especialment per a dones embarassades:
- Exercicis per al mal d'esquena
- Exercicis per a una hèrnia discal
- Exercicis per al dolor ciàtic
- Exercicis per al dolor del còccix
- Exercicis per a queixes ISG
- Exercicis per a mals de cap
- Diàstasi del recte: exercicis
Especialment el sòl pèlvic s’ha d’exercir abans, durant i després de l’embaràs. A continuació trobareu alguns articles especialment amb aquesta intenció:
- Entrenament del sòl pèlvic per a dones embarassades
- Gimnàstica del sòl pèlvic
- Gimnàstica de recuperació
- Exercicis per al coll de l’úter
A continuació, trobareu articles interessants sobre l'embaràs:
- Augment de pes durant l'embaràs
- Nutrició durant l’embaràs
- Prohibició d'ocupació durant l'embaràs
- Estrès durant l'embaràs
- Ioga per a dones embarassades
- Acupuntura per a dones embarassades
- Dolor mamari durant l’embaràs
