Comportament teràpia, juntament amb la psicoanàlisi, es refereix a un altre gran grup d'opcions terapèutiques en el camp de psicoteràpia. Es va desenvolupar a partir de conceptes de aprenentatge teoria aproximadament als anys quaranta, però no té cap fundador específic.
Què és la teràpia del comportament?
Comportament teràpia, juntament amb la psicoanàlisi, es refereix a un altre gran grup d'opcions terapèutiques en el camp de psicoteràpia. A diferència d'altres teràpia models, el teràpia conductual el concepte es basa fortament en resultats de la investigació de camps mèdics, psicològics, biològics i sociològics. Recerca en el camp de aprenentatge la teoria és important. Mitjançant tres enfocaments diferents, la teràpia del comportament intenta canviar els trastorns mentals i els trastorns del comportament mitjançant tècniques específiques. Suposa que cada comportament s’aprèn i, per tant, pot ser desaprenentat o substituït per nous patrons de comportament. S'utilitzen tres enfocaments model:
Contracondicionament / enfrontament, condicionament operant i enfocament cognitiu. Mitjançant un enfocament orientat a problemes i objectius, teràpia conductual intenta provocar un canvi de comportament que s’adapti a la personalitat i que, per tant, es pugui mantenir a llarg termini. Els patrons de comportament patològics i alterats es curen amb èxit d’aquesta manera.
Funció, efecte i objectius
Atès que la teràpia conductual no té un procediment clarament definit, ofereix diversos models i tècniques i, per tant, és adequada per a diversos trastorns psicològics i de comportament. Tanmateix, té una importància especial per als quadres clínics següents: Trastorns d’ansietat i pànic, trastorns alimentaris, depressió, abús de substàncies i malalties psicosomàtiques. Tots els trastorns es basen en un patró de comportament alterat. Al començament de la teràpia es realitza una anàlisi conductual. En el transcurs d’aquesta anàlisi, s’identifiquen els trastorns i s’estableixen objectius. El curs de la teràpia sol tenir lloc per fases i el pacient ha de cooperar activament i assumir així la responsabilitat personal. L’objectiu de la teràpia és renunciar o canviar un comportament indesitjable, o bé construir un comportament desitjat, com la confiança en si mateix. També es poden treballar diversos objectius en paral·lel. Aquests objectius es poden assolir mitjançant diferents enfocaments. El factor decisiu aquí és la personalitat del pacient, perquè el comportament humà s’entén com un sistema que funciona i es comunica a diferents nivells: cognitiu, fisiològic, emocional i conductual. Hi ha interrelacions constants i interaccions, solapaments i tensions entre aquests nivells, raó per la qual un nivell no es pot considerar aïlladament. Un canvi de comportament sempre provoca una reacció i un canvi en els altres nivells. Per aquest motiu, l’autocontrol del pacient és una part essencial de la teràpia. Aprèn a controlar-se i dirigir-se a si mateix i al seu comportament i a aprofundir-lo mitjançant un entrenament constant de tal manera que es converteixi en un comportament independent i que el comportament antic i indesitjable sigui anul·lat o substituït. Aquest tipus de modificació del comportament es pot fer gradualment durant un període de temps o mitjançant la confrontació directa, un mètode sovint utilitzat trastorns d’ansietat. L'enfocament escollit depèn de la personalitat del pacient i condició i sempre es treballa juntament amb el pacient. D’aquesta manera, es poden evitar possibles demandes excessives. A més dels mètodes convencionals, teràpia conductual també fa ús de tècniques dels camps de relaxació, hipnosi i jocs de rol. La gamma de possibilitats fa que sigui aplicable individualment.
Riscos i perills
La teràpia conductual no és, per descomptat, cap garantia d’èxit en la recuperació. Com que és un enfocament terapèutic breu, no és adequat per a trastorns mentals profunds i greus, com els que sovint es produeixen després d'un trauma prolongat i greu. També requereix una certa estabilitat psicològica i una cooperació activa per part del pacient, que en el cas de pacients greument esquizoides només és possible amb medicaments. La teràpia conductual no és adequada per a trastorns que requereixen una reavaluació extensa i intensiva d’esdeveniments passats. Pot ser important en una etapa posterior, però no serveix per al propòsit de la reavaluació. Si la teràpia conductual comença massa aviat i el trauma no es processa suficientment, es poden produir greus contratemps més endavant. En aquests casos, el aprenentatge l’èxit assolit mitjançant la teràpia conductual sol quedar invalidat. En alguns grups de pacients, la teràpia només es fa possible mitjançant medicaments, com en casos de greus depressió. És important assegurar-se que els canvis de comportament es puguin mantenir fins i tot quan es deixi la medicació. És important ponderar acuradament si la teràpia conductual pot contribuir a la curació amb èxit o si una altra forma és més adequada per a la personalitat i el trastorn.
