Anterior

introducció

A més del revés, el primer és un dels traços bàsics de tennis. Més tennis als jugadors els resulta més fàcil colpejar el primer que el revés, perquè la pilota es colpeja al costat dret del cos per als jugadors destrers i a la banda esquerra per als jugadors esquerrans. Per la banda directa, permet al jugador actuar amb més llibertat carrera braç. Normalment, el primer pla es juga amb una sola mà (amb una sola mà) a causa del major abast.

Tàctiques

Per raons tàctiques, el primer pla carrera in tennis sol ser una variant top spin. Això permet una alta velocitat del carrera i l’oponent és pressionat o retingut. A més, la pilota experimenta una càrrega aerodinàmica a causa de la rotació cap endavant.

Per tant, es redueix significativament la probabilitat de colpejar la pilota cap a fora. En colpejar la pilota molt per sobre de la vora de la xarxa, no és absolutament necessari girar la pilota, ja que la corba de vol corre cap endavant i cap avall. Tanmateix, per als tirs directes amb un punt d’impacte molt baix, s’ha de colpejar la pilota amb molta rotació superior, ja que la corba de vol primer ha de començar cap amunt.

Tecnologia

  • La raqueta es manté amb una adherència directa.
  • El moviment de retrocés és primerenc, lent i controlat.
  • El jugador es manté en posició oberta (càrrega al peu dret durant tot el moviment de primera mà)
  • La part superior del cos es gira cap al lateral. Això provoca un múscul pre-estirament.
  • El braç dret es condueix molt enrere / amunt.
  • La vista és a la pilota.
  • S’ha arribat al moment del màxim moviment de retrocés.
  • La raqueta de tennis es troba molt darrere del cos.
  • La càrrega del pes corporal segueix amb el peu dret.
  • El jugador s’agenolla lleugerament per baixar el centre de gravetat i ampliar la distància d’acceleració.
  • La pilota es troba directament davant del punt de trobada.
  • La càrrega es troba amb el peu dret.
  • El articulació del genoll està estirat. Això és seguit per una rotació de la part superior del cos en la direcció del camp de l'oponent
  • Es guia el pal cap endavant / cap avall de manera que es pot colpejar la pilota en un moviment ascendent
  • El club s’accelera cap al punt d’impacte
  • La vista es dirigeix ​​cap a la pilota
  • El club avança el cos i la pilota és colpejada en un moviment cap amunt cap als costats, davant del cos
  • La part superior del cos és ben oberta
  • La càrrega es troba amb el peu dret