Entrenament de resistència: què cal tenir en compte? Exercicis amb debilitat muscular cardíaca existent

Entrenament de resistència: què cal tenir en compte

Durant resistència formació és important realitzar una anàlisi individual del rendiment de cada pacient, com el cor no s'ha de sobrecarregar. Es fa una primera classificació basada en la classificació de la NYHA, però sobretot la captació màxima individual d’oxigen assolible (VO2peak) té un paper central. Actualment hi ha dos enfocaments principals que descriuen la normativa per a resistència entrenament.

El patró or fins ara és moderat continu resistència formació (MCT), mitjançant la qual els pacients s’entrenen constantment al 65-70% de la seva capacitat màxima. El model més recent és l’entrenament per intervals, en què els pacients s’acosten als seus límits de càrrega màxima en intervals curts. En ambdós mètodes, el fitxer cor La taxa juga un paper decisiu i s’ha de controlar constantment durant l’entrenament. Així, a l’hora de triar entrenament de resistència, també s’ha de procurar escollir esports que permetin un entrenament moderat. Aquests inclouen caminar, jogging, natació i el ciclisme.

Tractament / Teràpia

A cor la debilitat muscular es tracta principalment amb medicaments. Els més importants d’aquests fàrmacs són: els beta-bloquejants, que frenen el ritme cardíac i enforteixen la seva pressió, d'un sol ús i multiús.. Inhibidors de l'ECA evitar el sang d'un sol ús i multiús. de constricció bloquejant un determinat enzim, de manera que el cor no ha de bombar contra una pressió alta. El tartà és una alternativa als inhibidors de l'ECA si no es toleren bé.

Diürètics, són agents deshidratants que s’utilitzen principalment en pacients propensos a la retenció d’aigua la insuficiència cardíaca. Glicòsids cardíacs Els glicòsids cardíacs enforteixen i frenen els batecs cardíacs i, per tant, alleugen la pressió dels sang d'un sol ús i multiús. de manera que no hi hagi congestió de sang. La teràpia farmacològica es complementa amb la fisioteràpia, psicoteràpia, relaxació exercicis, consells nutricionals i grups cardíacs. Formes més greus de debilitat muscular cardíaca pot requerir cirurgia.

  1. Beta-bloquejadors, que disminueixen la velocitat del ritme cardíac i reforcen els seus vasos per alleujar-los.
  2. Els inhibidors de l'ECA, eviten l'estrenyiment dels vasos sanguinis bloquejant un determinat enzim, de manera que el cor no ha de bombar contra una pressió alta
  3. Sartanes són una alternativa a Inhibidors de l'ECA si no són ben tolerats.
  4. Diürètics, són agents deshidratants que s’utilitzen principalment en pacients propensos a la retenció d’aigua la insuficiència cardíaca.
  5. Glicòsids cardíacs Els glicòsids cardíacs enforteixen i frenen els batecs del cor, eliminant així la pressió sang vasos i evitar el retrocés de la sang.