Sinònims en el sentit més ampli
Gimnàstica d'esquena, coll escola, estabilització de la columna vertebral, fisioteràpia, fisioteràpia, entrenament d'esquena, L’entrenament muscular de l’esquena L’escola esquena són cursos especials que s’ocupen de la prevenció de l’esquena dolor. Una àmplia gamma d’exercicis, comportament amigable amb l’esquena en la vida quotidiana i les opcions terapèutiques, fins i tot per l'esquena dolor que ja s'ha produït - es presenten. A l’escola d’esquena s’ensenyen i es repeteixen exercicis d’enfortiment força simples dels músculs de l’esquena amb més freqüència, de manera que fins i tot després de passar per l’escola d’esquena es poden practicar exercicis regulars a casa.
Les instruccions sobre com aixecar, transportar i seure correctament, així com exercicis de reforç i equilibri, us ajudaran a fer-ho. L’escola del darrere dóna un impuls i informació sobre com protegir i enfortir l’esquena i com prevenir l’augment del desgast de la columna vertebral relacionat amb l’edat. Els exercicis especials d’esquena han estat un tema actual des del segle XIX.
Amb la mobilització creixent de la societat a través de ferrocarrils i automòbils en el curs de la industrialització, que va anar acompanyada de moviments unilaterals i generalment difícils per a la persona, el sofriment general de l'esquena també va augmentar. Un cirurgià francès ja va desenvolupar exercicis especials d’esquena a la primera meitat del segle XIX. La primera escola secundària es va fundar a Suècia a principis dels anys 19.
Després van seguir les escoles antigues als Estats Units i, a partir de mitjan anys vuitanta, també es van conèixer a Alemanya les escoles antigues. Avui en dia, les escoles antigues formen part de les empreses health i s’ofereixen a aptitud estudis, centres d’educació d’adults o clíniques de rehabilitació. En alguns casos, health les companyies d'assegurances tenen contractes especials amb aptitud estudis que, d’una banda, garanteixen un alt nivell de qualitat de les escoles d’educació secundària i, d’altra banda, ofereixen preus atractius.
Així que pregunteu directament al health companyia d’assegurances i informar-se sobre les respectives condicions. La gestió de la Rükenschule sol ser assumida per un fisioterapeuta, un terapeuta ocupacional o un professor d’esports, que havia d’adquirir una titulació addicional i la llicència per ensenyar. A l’escola posterior, el líder prestarà atenció als requisits individuals de cada participant.
Primer preguntarà si ja s’ha realitzat un problema d’esquena o fins i tot intervencions terapèutiques a l’esquena. Així, té una imatge individual de cada participant de l’escola posterior. A més d’ensenyar el contingut de l’escola secundària, la seva tasca consisteix a evitar que els seus participants es vegin sobrecarregats i que s’entrenin amb massa entusiasme.
Per aquest motiu, les escoles recents reconegudes són molt manejables amb un nombre de participants de 10 a un màxim de 20 persones. L’instructor de l’escola secundària no només impartirà classes frontals, sinó que també donarà als participants consells correctors directes o ajuda amb els exercicis durant el curs. Per a preguntes individuals a l’emplaçament, sempre ha d’estar obert un professor qualificat de l’escola secundària.
