Esport després d'una fractura de l'estèrnum Fractura de l’esquena

Esport després d'una fractura de l'estèrnum

No només en accidents de cotxe o cops estèrnum llauna fractura, però també durant els esports. No obstant això, això ha de comportar una enorme quantitat de violència. Això és teòricament possible en gairebé tots els esports, per exemple quan es fa bicicleta, quan el pilot cau de la seva bicicleta o en futbol, ​​quan l’adversari colpeja fort el colze al estèrnum.

Els genets també són susceptibles a estèrnum fractura, ja que es pot produir una fractura fàcilment, sobretot després de la caiguda, però també en un cavall que està sortint de les pedres. També arts marcials o entrenament de la força pot conduir a l’estèrnum fractura. No obstant això, no sempre ha de produir-se una fractura, sovint l'estèrnum només està contusionat.

No obstant això, si es trenca l'estèrnum, a guix la fosa o fèrula per estabilitzar l'estèrnum no és útil. Per tant, és extremadament important posar la mínima tensió possible a l’estèrnum. El tipus d’esport que es pot reprendre i a partir de quan depèn molt de l’edat del pacient i de la gravetat de la fractura.

Com més gran sigui un pacient, pitjor es curarà la fractura. La fractura pot trigar fins a mig any a curar-se suficientment per a esports que no posen pressió a l’estèrnum (anar en bicicleta amb un entrenador jogging) per poder ser representat de nou sense dolor. En pacients joves que tinguin un creixement ossi normal, la fractura hauria de curar-se al cap d’unes 6-8 setmanes, de manera que es pugui tornar a entrenar lentament.

No obstant això, triga almenys 3 mesos fins que la fractura s’hagi curat completament i esports com el futbol, ​​l’handbol, entrenament de pes, l'equitació i similars es poden tornar a practicar. El jugador d'handbol de Duisburg, Flemming, per exemple, va necessitar més de 3 mesos fins que va tornar a estar completament operatiu després d'haver-se trencat l'estèrnum. En qualsevol cas, és important complir aquest termini.

Sovint és possible tornar a fer entrenaments solts després de només 6 setmanes. No obstant això, si el pacient exagera, la fractura no es pot curar correctament. Hi ha el risc que l’estèrnum creixi junt de manera incorrecta o que sigui fals articulacions (pseudoartroses) es formen.

Si l’estèrnum creix incorrectament o es desenvolupa una pseudoartrosi, la cirurgia sol ser l’única opció. En aquesta operació, s’ha d’obrir la caixa toràcica a la part frontal i muntar l’estèrnum parcialment amb l’ajut de plaques. Després d’una operació d’aquest tipus, pot trigar encara més temps fins que l’estèrnum pugui tornar a suportar el pes correctament, sobretot perquè molts pacients es veuen molestos per la placa i poden tornar-la a treure després de diversos mesos.

Una raó important per a la curació lenta d'un fractura esternal is respiració. L’estèrnum està situat per sobre dels pulmons i cor. Si augmenta respiració es produeix a causa d’un esforç intens, irrita molt l’estèrnum i provoca greus dolor.

En casos greus, la fractura pot trencar-se encara més. Respiració sempre posa una pressió sobre la fractura de l’estèrnum, fins i tot en repòs. Molts pacients encara es queixen dolor a l’estèrnum fins i tot anys després de la fractura de l’estèrnum i, per tant, no poden practicar cap esport.

Sovint, però, és fàcil iniciar els pacients funcionament de nou després d’unes setmanes (unes 6 setmanes com a mínim). És important que el procés de formació sigui constructiu. Cal tenir cura de començar per soltar funcionament unitats.

En qualsevol cas, s’han d’evitar esports que exerceixen massa pressió sobre els braços i, per tant, també sobre els músculs toràcics. Aquests esports inclouen, per exemple, l’entrenament amb peses al gimnàs, alt bar i gimnàstica en general, entrenament de bàsquet i handbol, entrenament de voleibol i equitació. Tots aquests esports s’han de practicar al cap de 3 mesos com a mínim, en cas contrari hi ha el risc de complicacions innecessàries.

Tanmateix, sempre que s’adhereixi al pla de teràpia i es reprengui lentament l’entrenament amb un fisioterapeuta, una fractura de l’estèrn s’ha de guarir correctament, com qualsevol altra fractura. No obstant això, com que la fractura és molt tensa a causa de la respiració, és possible que fins i tot després de 3 mesos encara no hi hagi cap curació completa. En aquest cas, pot trigar encara més (de vegades fins a mig any o més) fins que es pugui reprendre l’antiga formació esportiva amb l’antiga càrrega de treball.