Estrès que surt a la llum amb certa moderació definitivament no fa mal. Però genial estrès durant embaràs i una forta ansietat materna pot tenir un impacte negatiu en el nen i el seu desenvolupament. Un baix pes al naixement o fins i tot un avortament involuntari són possibles. infància efectes tardans com asma i depressió de vegades també són possibles.
Què significa l'estrès per al desenvolupament infantil?
Quan un nen creix a l'úter, molts factors afecten el seu desenvolupament. Durant aquest temps, que és d 'unes 40 setmanes, el cap, es formen braços, cames i tronc; tots els òrgans principals com el cor, cervell i també es formen ronyons. El desenvolupament del nen o del material genètic està coordinat i també guiat. La mare subministra al nen per néixer totes les substàncies necessàries, com ara nutrients, anticossos i les hormones. El desenvolupament del nen també està influït per estrès a la qual està exposada la futura mare. Per tant, el factor d’estrès durant embaràs no s’ha de menystenir en absolut.
Una mica d’emoció no fa mal
Tothom coneix l'estrès i hi està exposat, de vegades més, de vegades menys. Tant si es tracta d’exigències elevades en la vida professional, d’una manca constant de temps, de discussions amb la parella, de la família o fins i tot de preocupacions existencials, del bullici quotidià o fins i tot d’un impacte constant del soroll, al final l’estrès té moltes cares. És obvi que les dones embarassades no poden evitar-ho durant 40 setmanes. Sobretot, l'estrès quotidià ja forma part de la "vida normal". No és estrany que les dones es preocupin quan estan estressades i saben que estan embarassades. En última instància, temen que l'estrès pugui tenir un impacte negatiu en el nen no nascut. Quan el cos entra en una situació d’estrès, comença a alliberar l’estrès les hormones tal com norepinefrina, epinefrina, dopamina, així com precursors de cortisol. Com a resultat, el fitxer cor la taxa augmenta, el sang augmenta la pressió, respiració es fa més ràpid i els músculs es tensen. Com a resultat de l’estrès, de vegades també es pot reduir l’activitat digestiva. El nen sent els canvis de la mare. Així, els batecs del cor del nen també s’acceleren. Però l’estrès lleu no és perjudicial. Els investigadors ja han descobert que l'estrès lleu i l'augment associat dels batecs del cor lead al nen que es nodreix. La maduració física, les habilitats mentals i les habilitats motores milloren quan el nen percep i respon a l’estrès lleu de la mare.
Quan l’estrès s’apodera
Tot i això, és important que la futura mare no estigui constantment exposada a situacions d’estrès. Això es deu al fet que si l'estrès és excessiu, el desenvolupament del nen pot veure's afectat i augmentar el risc de trastorns fetals greus. Això pot lead a part prematur, trastorns neurològics i emocionals del desenvolupament, o causen un pes al naixement massa baix. Però TDAH, pobres habilitats mentals i també malalties físiques, com ara obesitat or asma - no són infreqüents si la dona ha estat permanentment estressada durant embaràs. Però això no vol dir que les futures mares que es troben sota estrès perjudiquin automàticament el seu fill o que el seu desenvolupament estigui deteriorat. Hi ha nombrosos casos en què les mares embarassades estaven en constant estrès, però al final van donar a llum nens sans. Les tensions i malalties mentals següents poden causar danys, tot i que depèn del cas: ansietat (inclosa l’embaràs)ansietat específica), depressió, circumstàncies problemàtiques de la vida (problemes de relació, violència física o emocional), dol o altres experiències traumàtiques (atacs terroristes, agressions, desastres naturals). Si l’embarassada s’adona que l’estrès i l’ansietat s’intensifiquen per l’embaràs, hauria de consultar un terapeuta o, almenys, consultar amb el seu metge.
Fàrmacs psicotròpics durant l’embaràs
Si les dones pateixen trastorns psiquiàtrics (trastorn bipolar, esquizofrènia, ansietat o fins i tot trastorns obsessivocompulsius), també s’han de continuar les teràpies i tractaments farmacològics durant l’embaràs. És important que aquestes teràpies o dosis es redueixin, però no es deixin bruscament, si el metge ho aprova. Fins ara, només es demostren algunes psicofàrmacs que són "perjudicials per a la fertilitat". Per tant, és important consultar amb un metge sobre quins medicaments es poden prendre i si hi ha altres maneres de controlar els problemes durant l’embaràs sense haver de prendre medicaments. Els intents propis o els canvis de dosificació s’abstinguin amb urgència, sense consultar el metge.
Els petits temps morts són importants
Estrès durant l'embaràs no s’ha de produir, però sí. És important que també aprengueu a enfrontar-vos al vostre supervisor o parella amb un "no" i, de vegades, a reconèixer quins factors lead a l’estrès. És important també reconèixer els signes del cos durant l’embaràs. En cas de fatiga, és recomanable buscar descans. Si l’estrès percebut s’escapa de les mans, tampoc no fa mal apagar el mòbil de vegades i concentrar-se només en vostè i en el seu nadó. Al cap i a la fi, és important per a la mare i el fill que tots dos puguin gaudir del temps durant l’embaràs.
