Exercicis | Fisioteràpia per inflor i nòduls a les articulacions dels dits

Exercicis

Els millors exercicis per a la formació de nus als dits són exercicis actius de dits i mans. Els exercicis actius estan destinats a preservar la resta líquid sinovial. Aquest exercici s'ha de fer a dolor-fase lliure perquè no s’incrementi la inflamació als dits.

També és important entrenar la motricitat fina. Connectar l’agulla amb fil, recollir petites perles o teixir són maneres de practicar aquesta habilitat. La mobilització en un bany de querosè també afavoreix la mobilitat i redueix el to muscular a la mà.

Aquesta aplicació tampoc s’ha de fer en la fase inflamatòria aguda, ja que la calor podria augmentar la inflamació. Tots els exercicis de mobilització, però també els d’enfortiment en la fase no aguda, s’han de realitzar el més sovint possible. Esteu buscant altres exercicis per a la mà?

  • Per fer-ho, el pacient mou la mà en extensió i flexió i gira la mà canell.
  • Per als dits, toca el polze amb els altres dit i forma un puny petit i un puny gran.
  • D'altra banda, el pacient també en pot utilitzar un dit a l’altra banda, com en la fisioteràpia, per fer una tracció a l’articulació per contrarestar l’agut dolor.
  • Per millorar la força a la mà i avantbraç, el pacient pot utilitzar plastilina o un softbol, ​​que amassa adequadament.

Poliartritis

Poliartritis és una malaltia en què es produeixen 5 o més articulacions mostren inflamació. són la causa d’aquesta malaltia: Poliartritis es pot dividir en aguda i crònica. Si hi ha un brot inflamatori que dura pocs dies, s’anomena agut poliartritis.

Si la inflamació dura més, es torna crònica. Els desencadenants de la inflamació poden ser condicions meteorològiques, estrès o una infecció. A sang La prova mostra un augment de la inflamació, cosa que confirma la malaltia. En la fase aguda, una decoloració i escalfament vermellós del articulacions es pot produir. Es pot trobar informació completa sobre aquest tema a l’article Poliartritis.

  • Trastorns metabòlics
  • Malaltia autoimmune
  • Infeccions