Carrera és una de les malalties més freqüents en el camp de la medicina interna i la neurologia i es troba cada vegada més en pacients grans. Tanmateix, les persones més joves com els nens o els adolescents també poden patir una malaltia carrera per accidents o congènits sang trastorns. La fisioteràpia s'utilitza en la rehabilitació de carrera pacients i reconstrueix les funcions insuficients del sistema musculoesquelètic.
En la majoria dels casos, el sistema locomotor es veu afectat per un ictus i pot dificultar la independència dels pacients. Depenent del grau de gravetat, es poden veure afectades les extremitats individuals o tota la meitat del cos. En fisioteràpia, per exemple, la física del pacient condició s’avalua i es planifica la teràpia sobre aquesta base. Com més aviat comenci la teràpia, millors seran les millores. Podeu trobar informació completa sobre aquest tema als articles:
- Carrera
- Símptomes d’ictus
Exercicis per a casa
A continuació, s’enumeren exercicis per a pacients que poden realitzar els seus exercicis de forma independent. És important realitzar els exercicis regularment. Aquests haurien de basar-se en les activitats diàries individuals del pacient.
Per tant, aquí s’enumeren exercicis que entrenen activitats típiques (per exemple, caminar). Els exercicis es fan directament a l’activitat. 1) Caminar La primera activitat que es practica és caminar.
Si necessiteu una ajuda per caminar (per exemple, rollator), utilitzeu-la. En cas contrari, camineu sense ajuda i camineu una llarga distància. Assegureu-vos que no hi hagi cap perill de trencament al camí.
Comenceu a caminar i estireu les cames fins a la part superior del cos. Els braços van al ritme de les cames i avancen amb elles. D’aquesta manera no es camina fluix, sinó que es marxa.
La velocitat de caminar depèn de la vostra sensació de seguretat. La velocitat no té importància aquí i es presta més atenció a estirar les cames cap amunt. Això entrena els músculs de les cames, que són importants per caminar.
La durada de l’exercici depèn de com se senti. Anoteu sempre el temps total que heu caminat i augmenteu durant les properes setmanes. Incloeu sempre pauses per tornar a començar.
3) Saldo exercicis Per enfortir els músculs del tronc, podeu utilitzar un coixí d’aire o una pilota Pezzi. A més de força, també practicareu el vostre equilibrar. Si en teniu massa equilibrar problemes, seure en una cadira normal.
Mantingueu-vos assegut en posició vertical. El coll és allargat, les espatlles apunten cap enrere i el pit avança com en un meditació postura. Mantingueu l’abdomen tensat i torneu a mantenir aquesta posició segons com us sentiu i, a continuació, augmenteu la durada de l’exercici.
Esteu buscant més exercicis d’equilibri? 3) Exercicis d'equilibri Per enfortir els músculs del tronc, podeu utilitzar un coixí d'aire o una pilota Pezzi. A més de força, també practicareu l’equilibri.
Si teniu massa problemes d’equilibri, asseu-vos en una cadira normal. Mantingueu-vos assegut en posició vertical. El coll és allargat, les espatlles apunten cap enrere i el pit avança com en un meditació postura. Mantingueu l’abdomen tensat i torneu a mantenir aquesta posició segons com us sentiu i, a continuació, augmenteu la durada de l’exercici. Esteu buscant més exercicis d’equilibri?
Tots els articles d'aquesta sèrie:
