Definició / Anatomia | Exercicis de diàstasi rectal

Definició / Anatomia

Es parla de diàstasi recta quan el múscul abdominal recte divergeix per la seva línia divisòria fibrosa. El músculs abdominals estan units a una placa fibrosa de teixit connectiu, la linea alba. S'estén des del estèrnum fins al os púbic i es troba al voltant i entre els dos abdominals del múscul abdominal recte (M. recte abdominal).

L’oblic músculs abdominals irradieu a la linea alba des de baix. La paret abdominal anterior és força feble en aquesta part, de manera que quan s’estiren els músculs, per exemple a causa de excés de pes or embaràs, es crea un buit que ja no s’estabilitza en separar-se els músculs. Això es pot estendre des de la vora inferior del estèrnum sobre el melic fins al os púbic i pot fer fins a 10 centímetres d’amplada.

Sovint, però, la regió al voltant del melic es veu afectada. En repòs, la diàstasi rectal se sol sentir com una bretxa tan ampla com una dit. Particularment sota estrès (per exemple, aixecar-se), el punt feble pot fer que els òrgans s'influlin, que després es converteixen en protuberàncies sota la pell, especialment quan s'esforça.

resum

A la diàstasi recta, la recta músculs abdominals, el múscul recte abdominal, es desvien. El resultat és una bretxa entre els músculs abdominals, que en el cas més extrem pot arribar a fer fins a 10 cm de longitud, separats dels òrgans només per una teixit connectiu estructura i la pell del teixit connectiu de la cavitat de l'òrgan. Això pot conduir a la protrusió de parts d’òrgans.

Durant embaràs, el nen pot fer-se visible com un contorn al úter. A la diàstasi recta, els músculs es debiliten i la manca de suport pot dificultar el part. La causa més freqüent de diàstasi rectal és embaràs.

Obesitat també pot conduir a una diàstasi recta. En la majoria dels casos, un extens programa d’exercicis regulars per enfortir els músculs abdominals ajuda a corregir la diàstasi rectal. Poques vegades i només en el cas de ponts d’òrgans complicats es corregeix quirúrgicament la diàstasi recta mitjançant la sutura dels músculs abdominals.