Disc lliscat | Exercicis per al mal d'esquena durant l'embaràs

Disc relliscat

A disc relliscat durant embaràs causa exactament els mateixos problemes que una persona que no està embarassada. No obstant això, a causa de l'augment de pes durant embaràs i el centre de gravetat del cos desplaçat, els símptomes poden ser molt més forts de l’habitual. El símptoma principal d 'una hèrnia discal embaràs també és el fort tir dolor, especialment sota estrès.

En funció de la ubicació de l’hèrnia discal (cervical, toràcica o lumbar), els símptomes poden variar. Si el danyat disc intervertebral prem en un arrel nerviosa, això pot provocar formigueig, entumiment o paràlisi i també pot deteriorar la funció de òrgans interns (falta d'alè, urinària o fecal incontinència). En les dones embarassades, l’elecció dels medicaments també és molt limitada, de manera que el dolor es pot controlar purament mitjançant una teràpia conservadora.

Aquests inclouen sobretot fisioteràpia, tractaments de calor i fred i massatges per relaxar els músculs tensos. Si l’hèrnia discal necessita una cirurgia a causa de limitacions greus, es considera una emergència mèdica i s’intervé malgrat l’embaràs. Després s’utilitzen procediments mínimament invasius per mantenir la pressió sobre la mare i el fill el més baixa possible. Per a la prevenció d'una hèrnia discal, per tant, és recomanable no prescindir d'esports i gimnàstica articulars suaus durant l'embaràs.

Queixes ISG

Les queixes ISG també són una queixa habitual durant l’embaràs. L'articulació sacroilíaca, que connecta el sacre i l’ili (connecta la pelvis amb la part inferior de la columna vertebral), està envoltat per una xarxa estable de lligaments. Si es produeix un bloqueig articular, això pot provocar diversos símptomes desagradables.

Aquests inclouen dolor a la zona afectada, que pot irradiar cap al cama, abdomen o engonals. Altres queixes inclouen dolor en desplaçar-se i seure, així com una mobilitat limitada i, en casos excepcionals, restriccions en la funcionalitat de l’intestí. Contràriament a la teràpia habitual per a les queixes per ISG, les dones embarassades desafortunadament no poden ser ajudades per les injeccions ni per l’entorn clàssic. -en procediment per protegir el nen no nascut. Per tant, la teràpia de les queixes per ISG es basa principalment en l’afluixament i estirament exercicis, moviment i massatges dirigits per alleujar el dolor. Per a les persones afectades, les queixes d’ISG poden convertir-se, doncs, en un tema molt cansat.