Resum | Exercicis per a la inflamació del tendó del bíceps

resum

En la majoria dels casos, tendó del bíceps la inflamació és causada per la sobrecàrrega del braç, per exemple, com a resultat de entrenament de pes, llançar esports o una debilitat postural dels músculs. Els afectats se senten forts dolor a la zona de la transició espatlla-aixella i endavant la part superior del braç. Per tal que la inflamació disminueixi, és fonamental dedicar el temps suficient per descansar. Analgèsics, els tractaments contra el refredat i la fisioteràpia també ajuden a alleujar el dolor.