Teràpia / tractament
Hi ha nombroses aproximacions terapèutiques a tractar mal d’esquena durant l’embaràs. Algunes d’aquestes opcions s’enumeren a continuació. 1) Tapen Taping és una forma popular i exitosa de tractar mal d’esquena durant l’embaràs.
Normalment els anomenats Kinesiotape s’utilitza, que és una cinta elàstica de cotó. Es tracta de cintes elàstiques de cotó que actuen específicament sobre els grups musculars problemàtics i afavoreixen la sang circulació allà, alleujar la tensió i donar suport al múscul en la seva funció. Els kinesiotapes sempre han de ser aplicats per terapeutes experimentats.
2) Massatges Els massatges també són una bona manera de contrarestar els problemes d’esquena durant embaràs. En general, gairebé tots els massatges es poden realitzar durant un període normal embaràsL’important és que us deixeu fer massatges per un terapeuta especialitzat embaràs massatges, que coneix els canvis anatòmics durant l'embaràs, perquè els massatges durant l'embaràs tenen lloc de manera diferent del normal. 3) Calor i fred Com a regla general, la majoria de les dones embarassades que pateixen problemes d’esquena s’ajuden amb l’ús de calor (per exemple, una ampolla d’aigua calenta, un coixí de gra o relaxació banys).
Això promou sang circulació, que al seu torn afluixa els músculs i proporciona relaxació. Si es desenvolupen processos inflamatoris (enrogiment, inflor i dolor són indicadors), el fred pot ajudar a alleujar els símptomes. 4) Homeopatia Els remeis homeopàtics també poden ser de bona ajuda mal d’esquena durant l’embaràs.
L'elecció del remei adequat s'ha de confiar a un homeòpata experimentat, ja que és important saber quan dolor és el pitjor, què el desencadena, on es troba exactament, què millora o empitjora el dolor, etc. 5) Acupuntura L'ús de l'acupuntura es pot utilitzar en totes les fases de l'embaràs per alleujar-se dolor. A través de vosaltres, s’estimulen els processos naturals del cos.
El acupuntura el tractament funciona de manera integral. Al "Medicina tradicional xinesa”(TCM) s’assumeix que totes les funcions del cos estan controlades exclusivament per l’energia vital Qi i, per tant, hi són influïdes fins i tot en cas d’alteració. 6) Esports també gimnàstica de l’embaràs, Ioga or Pilates per a dones embarassades o natació són bones maneres de mantenir-se actiu durant l’embaràs i prevenir-lo mal d'esquena i altres problemes.
A l'article Fisioteràpia per a mal d'esquena durant l’embaràs trobareu informació detallada sobre el contingut de la fisioteràpia. 2) Massatges Els massatges també són una bona manera de prevenir problemes d’esquena durant l’embaràs. En general, gairebé tots els massatges es poden realitzar durant un embaràs normal.
L’important és que us deixeu fer massatges per un terapeuta especialitzat en massatges de l’embaràs i que coneix els canvis anatòmics durant l’embaràs, perquè els massatges durant l’embaràs tenen lloc de manera diferent del normal. 3) Calor i fred Com a regla general, la majoria de les dones embarassades que pateixen problemes d’esquena s’ajuden amb l’ús de calor (per exemple, una ampolla d’aigua calenta, un coixí de gra o relaxació banys). Això promou sang circulació, que al seu torn afluixa els músculs i proporciona relaxació.
Si els processos inflamatoris estan en marxa (enrogiment, inflor i dolor són indicadors), el fred pot ajudar a alleujar els símptomes. 4) Homeopatia Els remeis homeopàtics també poden ser de bona ajuda mal d'esquena durant l’embaràs. L’elecció del remei adequat s’ha de confiar a un homeòpata experimentat, ja que és important saber quan el dolor és pitjor, què el desencadena, on és exactament, què millora o empitjora el dolor, etc.
5) Acupuntura L’ús de l’acupuntura es pot utilitzar en totes les fases de l’embaràs per alleujar el dolor. A través de vosaltres, s’estimulen els processos naturals del cos. El tractament de l’acupuntura funciona de manera integral.
A la secció "Medicina tradicional xinesa”(TCM) s’assumeix que totes les funcions del cos estan controlades exclusivament per l’energia vital Qi i, per tant, hi són influïdes fins i tot en cas d’alteració. 6) Esports també gimnàstica de l’embaràs, Ioga or Pilates per a dones embarassades o natació són bones maneres de mantenir-se actiu durant l’embaràs i prevenir el mal d’esquena i altres problemes. A l'article Fisioteràpia per a l'esquena dolor durant l’embaràs trobareu informació detallada sobre el contingut de la fisioteràpia.
3) Calor i fred Com a norma general, l’ús de calor (per exemple, una ampolla d’aigua calenta, un coixí de gra o banys de relaxació) ajuda a la majoria de les dones embarassades amb problemes d’esquena. Això afavoreix la circulació sanguínia, que al seu torn afluixa els músculs i proporciona relaxació. Si els processos inflamatoris estan en marxa (enrogiment, inflor i dolor són indicadors), el fred pot ajudar a alleujar els símptomes.
4) Homeopatia Els remeis homeopàtics també poden ser una bona ajuda contra l’esquena dolor durant l’embaràs.L’elecció del remei adequat s’ha de confiar a un homeòpata experimentat, ja que és important saber quan el dolor és pitjor, què el desencadena, on es troba exactament, què millora o empitjora el dolor, etc. 5) Acupuntura L'ús de l'acupuntura es pot utilitzar en totes les fases de l'embaràs per alleujar el dolor. A través de vosaltres, s’estimulen els processos naturals del cos.
El tractament de l’acupuntura funciona de manera integral. Al "Medicina tradicional xinesa”(TCM) s’assumeix que totes les funcions del cos estan controlades exclusivament per l’energia vital Qi i, per tant, hi són influïdes fins i tot en cas d’alteració. 6) Esports també gimnàstica de l’embaràs, Ioga or Pilates per a dones embarassades o natació són bones maneres de mantenir-se actiu durant l’embaràs i prevenir el mal d’esquena i altres problemes.
A l'article Fisioteràpia per a l'esquena dolor durant l’embaràs trobareu informació detallada sobre el contingut de la fisioteràpia. 5) Acupuntura L'ús de l'acupuntura es pot utilitzar en totes les fases de l'embaràs per alleujar els símptomes. A través d’ella es promouen els processos naturals del cos.
El tractament de l’acupuntura funciona de manera integral. A la "Medicina tradicional xinesa" (TCM) se suposa que totes les funcions del cos estan controlades exclusivament per l'energia vital Qi i, per tant, hi són influïdes fins i tot en cas de pertorbació. 6) Esports També la gimnàstica de l'embaràs, el ioga o el Pilates per a embarassades o la natació són bones maneres de mantenir-se actius durant l'embaràs i prevenir el mal d'esquena i altres problemes.
A l'article Fisioteràpia per al mal d'esquena durant l’embaràs trobareu informació detallada sobre el contingut de la fisioteràpia. 6) Esports També la gimnàstica de l'embaràs, el ioga o el Pilates per a embarassades o la natació són bones maneres de mantenir-se actius durant l'embaràs i prevenir el mal d'esquena i altres problemes. A l'article Fisioteràpia per al mal d'esquena durant l’embaràs trobareu informació detallada sobre el contingut de la fisioteràpia. A l'article Fisioteràpia per al mal d'esquena durant l’embaràs trobareu informació detallada sobre el contingut de la fisioteràpia.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
