Tendó d’Aquil·les trencat
El Tendó d’Aquil·les es considera el tendó més fort del cos humà, però també es pot esquinçar si la càrrega externa esdevé massa gran. Normalment, però, això només passa si el tendó ha estat preestressat per llargs períodes de càrrega incorrecta, inflamació o altres danys i, per tant, és propens a lesions. Això pot conduir a una ruptura del Tendó d’Aquil·les, fins i tot un moviment equivocat a la vida quotidiana o durant les activitats esportives.
Els afectats ho noten per un cop de fuet i una restricció immediata del moviment del peu afectat. Normalment, el Tendó d’Aquil·les llàgrimes en lesions de 2-6 centímetres per sobre de la seva fixació al os del taló, ja que el subministrament de nutrients al tendó és més pobre en aquest moment. Una ruptura del tendó d’Aquil·les s’acompanya de trets dolor a la zona del taló i panxell.
És important tractar una ruptura del tendó d’Aquil·les el més aviat possible. Segons el tipus de Trencament del tendó d’Aquil·les, El tendó esquinçat les peces es poden apropar prou juntes doblegant el peu perquè sigui possible una teràpia purament conservadora. Després, el peu s’immobilitza en aquesta posició durant almenys 6 setmanes. Si el pacient és un atleta competitiu o un pacient jove i la naturalesa de la lesió impedeix un tractament conservador, es recomana una cirurgia en què els extrems del tendó es cusen de nou. També aquí s’ha d’immobilitzar el peu durant 6 setmanes abans de començar la part activa de la rehabilitació.
resum
En resum, els exercicis per a la inflamació del tendó d’Aquil·les, especialment en la fase posterior a la inflamació aguda, serveixen per preparar de nou el tendó d’Aquil·les per a la càrrega i per millorar la mobilitat, l’estabilitat i la coordinació de nou. Si es realitzen regularment, també ajuden a prevenir futures lesions i també poden i haurien de ser realitzades per atletes a més del seu entrenament normal. Per assegurar-vos que els exercicis es realitzen correctament, us haureu de supervisar un terapeuta experimentat al principi de l’exercici.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
