Exercicis després d'una ruptura del manegot dels rotadors - OP
Cal trobar un compromís en el tractament de seguiment fisioteràpic: d’una banda, la sutura ha d’estar prou immobilitzada, d’altra banda, no s’hauria de produir cap atròfia muscular (atròfia muscular) ni s’hauria de desenvolupar una espatlla rígida. L’estratègia més habitual és estalviar el braç durant els primers 10 dies. A més, el braç està immobilitzat sobre un segrest coixí amb un angle de 45 graus durant les primeres 4-6 setmanes.
Paral·lelament a això, el fisioterapeuta inicia exercicis de mobilització passiva. Aquests milloren la capacitat de lliscament del tendó, augmenten la resistència a la tracció i condueixen a una millor nutrició dels teixits. En el segon pas, comencen els exercicis actius, com ara moviments del pèndol o exercicis de planejament sobre la taula.
Llavors segrest (rapte), elevació (aixecament del braç) i rotació (gir) es practiquen sense resistència ni tensió. Els exercicis per augmentar la força, per exemple, amb peses lleugers o la banda Thera, només comencen de la setmana 8-10. L 'objectiu és estabilitzar el omòplat, centre el cap of húmer al articulació de l'espatlla i reconstruir la força i la mobilitat de tota la musculatura de les espatlles. Són adequats els exercicis estabilitzadors, com ara el suport quadrúped o el suport de la paret. Si són possibles moviments quotidians finals, els exercicis específics per a esports es poden intensificar a partir del quart al nou mes. Podeu trobar més informació als articles:
- Rotura del manegot dels rotadors: exercicis per imitar
- MTT després d'una ruptura del manegot dels rotadors - OP
resum
Els processos de desgast, els esforços excessius o els accidents poden provocar un punter rotador trencament. Els afectats pateixen greus dolor i moviment restringit de les espatlles. És possible que els exercicis fisioterapèutics no curin el tendó esquinçat, però poden ajudar a reduir dolor i millorar la mobilitat.
Si no s’aconsegueix l’objectiu o es tracta d’una nova ruptura causada per un accident, és necessària una cirurgia. S'utilitzen diverses tècniques quirúrgiques per tornar a connectar el tendó esquinçat fins a l'os. Aleshores és necessari un tractament de seguiment fisioterapèutic.
