La mà és una part molt flexible del cos humà i no només aconsegueix agafar objectes pesats amb molta força, sinó també fer un treball precís i precís (per exemple, cosir). Això és important per a les nostres habilitats quotidianes. Per exemple, el fitxer teixit connectiu les fibres de la mà han de ser elàstiques i permetre un moviment perfecte.
Descripció de la malaltia
La malaltia de Dupuytren es troba a l’aponeurosi palmar de la palma. Aquí, el teixit connectiu s’endureix i es mou cap al flexor tendons dels dits. El primer signe de la malaltia de Dupuytren és un enduriment notable del palmell de la mà.
Com a conseqüència d'això, es produeix un retorç dels dits i una restricció dels estirament moviment. Per evitar el tractament completament, s’ha de prevenir la malaltia de Dupuytren. El coneixement de les causes és rellevant aquí.
Descripció de la intervenció fisioterapèutica
És important esmentar prèviament que no només s’ha de practicar la mà afectada, sinó que s’ha de tenir en compte ambdues parts. Depenent de la gravetat de la malaltia de Dupuytren, es pot prendre una adequada de diversos exercicis. El primer objectiu dels exercicis és promoure i mantenir dit extensió.
En corbar permanentment els dits, el dit els músculs de flexió s’escurcen. També el teixit connectiu de la palma, que ja té cicatrius, es torna cada vegada més inelàstica i es pot estirar cada vegada menys. Per tant, aquestes estructures primer s’han d’estirar.
Això passa durant un període de temps més llarg i no ha de ser massa curt. Per al primer exercici, seieu a una taula i col·loqueu el dors de la mà sobre la taula. Tots els dits estan separats i les ungles toquen la part superior de la taula.
El centre de la palma s’eleva una mica cap al sostre, però les puntes dels dits no perden el contacte amb la taula. Si un dit està massa restringit per la malaltia de Dupuytren per arribar a la taula, premeu-la amb els dits de l'altra mà en direcció a la taula. Depenent de fins on arribin, estiren el dit restringit.
Al següent exercici, poseu-vos amb la cara contra la paret i recolzeu-vos amb els palmells de les mans contra la paret. Els seus braços estan a l'altura de les espatlles i els braços estan completament estesos. Tots dos palmells toquen completament la paret i els dits estan separats.
Després van pressionar els palmells com si volguessin apartar la paret. La major part de la pressió es dirigeix cap a la punta dels dits i es manté. A estirament al canell fins al avantbraç està permès.
Per augmentar aquest exercici, podeu acabar dempeus sobre els dits dels peus, de manera que s’incrementi l’estirada al palmell de la mà. Després d’estirar els músculs i l’aponeurosi palmar, arribem a l’enfortiment dels extensors dels dits. A causa de la reducció estirament en la malaltia de Dupuytren, aquests músculs dels dits són insuficients i, per tant, s'han de reactivar.
De manera que els dits es poden dirigir en direcció contrària. Primer, asseu-vos a una taula i col·loqueu-ne la totalitat avantbraç i palmell a la taula. Tots els dits s’estenen i descansen sobre la taula en qualsevol cas.
Després, cada dit s’aixeca individualment i es manté breument. Aquí s’observa que només s’aixeca el dit. La resta no perd el contacte amb la taula.
Per augmentar l’exercici, podeu aixecar tots els dits alhora i mantenir-los alçats. Durant el següent exercici, fem servir una goma ferma o cabell banda per ajudar-nos. Els dits d’una mà toquen les baies dels dits.
Ara, quan els dits es troben, la banda es posa al voltant dels dits. Ara hauríeu de separar els dits de manera que la banda llisqui cap al vostre canell. Fins i tot el dit més feble no s’ha d’afluixar i s’ha d’ajuntar. Aquesta separació dels dits no s’ha de fer ràpidament i s’ha de guiar lentament la banda.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
