Exercicis
En el tractament de espasticitat després carrera, és important que el pacient realitzi els seus propis exercicis per tal de realitzar el els nervis l’entrada més específica possible. Al principi, primer s’hauria d’activar l’extremitat afectada. Per fer-ho, s’estén amb el braç sa, es toca suaument o es prem.
Els pacients solen tenir un problema amb l’extremitat afectada ja que pertanyen a si mateix, mitjançant aquests exercicis s’hauria de millorar la percepció. Després es poden iniciar exercicis de moviment lleuger. Depenent de la gravetat del espasticitat, el braç sa pot ajudar a realitzar els moviments.
Tanmateix, és important que el pacient estigui constantment concentrat i conscient de com realitzar els moviments tan bé com sigui possible amb l’extremitat afectada. En aquests articles es pot trobar una completa col·lecció d'altres exercicis que poden proporcionar ajuda:
- Per exemple, el braç afectat es pot conduir cap a l’espatlla oposada i després estirar-lo en diagonal al costat del cos. En posició estirada, pot exercir una lleugera activitat de suport en un coixinet o a la mà del braç de guia.
Els moviments s’han de començar suaument i petits. Els moviments suaus i la pressió sobre els músculs sovint poden alleujar-se espasticitat.
- Fer voltes a l’espatlla controlades lentament al principi també pot ser útil.
- A les cames es procedeix de manera similar, el simple aixecament del cama al seient des del maluc i fins a la caiguda del terra, pot ser aquí un bon exercici per sentir la pròpia cama com a pertanyent i millorar la mobilitat del maluc. Desplaçant el pes cap al cama i recolzant les mans amb pressió sobre els afectats cuixa proporciona aportació als músculs per alleujar l’espasticitat.
- Fisioteràpia per a l’espasticitat: exercicis
- Exercicis de mobilització des de fisioteràpia
Allibera l’espasticitat
A més de la teràpia farmacològica, hi ha mesures efectives en fisioteràpia per resoldre l’espasticitat aplicant pressió als músculs i a la llum massatge cops a la panxa muscular tensa, el to es pot reduir principalment. Després es comença amb suaus agafadors de mobilització. Comences a prop del tors.
Això significa que l’espatlla es mobilitza per primera vegada amb grans moviments suaus. Els components rotatius admeten l’alliberament d’espasticitat. Els músculs haurien de cedir gradualment de manera que el següent articulacions es pot mobilitzar.
Els moviments augmenten gradualment fins a la articulacions són capaços de mantenir tot el rang de moviment i es poden estirar suaument. És important tenir paciència i no lluitar mai amb força contra la resistència muscular. El articulacions es pot mobilitzar en totes direccions.
Després es pot crear una activitat de suport. Això significa que el pacient es recolza amb el braç afectat (si és necessari amb l'ajuda del terapeuta o del braç sa) sobre un coixinet. Això proporciona estímuls als músculs, que també haurien d’alleujar l’espasticitat.
Per al cama, un desplaçament de pes al seient cap a la cama pot causar activitat de suport. És important crear un ambient agradable i tranquil quan s’alleuja l’espasticitat. Els estímuls sobtats i espantosos poden provocar que l’espasticitat torni a disparar en un instant. Aquest article també pot ser del vostre interès en aquest sentit: Fisioteràpia per a l’espasticitat
Tots els articles d'aquesta sèrie:
