Factors de personalitat
La personalitat de cada persona també pot decidir si algú es posa malalt o no depressió. Els estudis han demostrat que és més probable que pateixin persones extremadament ordenades, compulsives i orientades al rendiment (l’anomenat tipus melancòlic) amb baixa confiança en si mateixos. depressió que, per exemple, persones amb trets de personalitat molt segurs de si mateixos i forts. Les persones amb una tolerància a la frustració baixa (és a dir, les persones que tenen dificultats per afrontar la decepció) també són més propenses a patir depressió més sovint i més ràpidament.
A més de la genètica i la personalitat, la nostra educació també té un paper important en el desenvolupament de la depressió. Per exemple, si els nens van experimentar que els seus pares eren molt aferrats, ansiosos i preocupats, probablement mai no van aprendre a prendre les seves pròpies decisions, a separar-se dels seus pares i a confiar en si mateixos. Sovint no han après a fer front a l’estrès ni a prendre les seves pròpies decisions.
Si aquests nens es troben en situacions d’adults en què han d’actuar de manera independent i assumir responsabilitats, sovint se senten desbordats. Es descompensen i sovint no veuen cap sortida. Psicodinàmicament, això condueix a una regressió (una regressió), que es manifesta en la manca de pulsió, fatiga i retirada social.
Paral·lelament a això, sovint es produeixen sentiments de culpa i autoacusació. Un se sent com un fracàs, en el qual els pensaments negatius s’intensifiquen encara més i, en última instància, poden provocar tendències suïcides (suïcidi). La teoria de la "indefensió apresa" també hi té un paper important.
Aquesta teoria diu que les persones creuen que són impotents sobre diverses coses; que mai no poden canviar res. Per exemple, si les persones fracassen en una entrevista de treball, pensen que és perquè són un fracàs. Si llavors es comença a generalitzar aquests pensaments, és a dir, a estendre-los a altres àrees de la vida, es posa en patrons de pensament d’indefensió apresa.
Aquesta gent pensa per exemple: “Ni tan sols puc aconseguir feina i no puc parar de fumar. No importa el que comenci, no puc fer res. Així que sóc un fracàs.
"Aquests pensaments tenen conseqüències dràstiques per a la nostra autoestima i les nostres vides. Els afectats solen retirar-se i esdevenir passius. Al seu torn, això condueix al fet que realment no canvien la seva situació i el futur sembla pessimista. Una relació mare-fill pertorbada, la pèrdua precoç d’un pare o la manca d’autoestima des de principis infància també pot conduir a una vulnerabilitat particular (vulnerabilitat) a factors d’estrès i decepcions i, finalment, acaben en depressió. Fins i tot els traumes d’estrès del passat processats de manera inadequada (com ara violacions o experiències bèl·liques) es poden reviure en conflictes actuals (separació de la parella) i afavorir l’esclat de la depressió.
Factors reactius
La depressió sovint només es produeix quan es produeixen certs esdeveniments negatius, estressants o crítics de la vida. Aquests poden anar des de mudar-se de casa o arribar a l'edat de jubilació (depressió de trasllat) fins a la separació de parelles de vida o la mort dels éssers estimats. Els conflictes crònics (com ara una associació conflictiva o una sobrecàrrega permanent a la feina) també poden provocar depressió a llarg termini. Altres estudis han demostrat que esdeveniments estressants de la vida, com ara casaments o mudances, condueixen a un augment de l'alliberament de cortisol (hormona de l'estrès). Al seu torn, això influeix en el nostre metabolisme i el treu equilibrar i, en última instància, pot conduir a l’aparició de depressió.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
