Homeopatia | Fisioteràpia per a la síndrome d’espatlla-braç

Homeopatia

Els remeis homeopàtics també es poden utilitzar per contrarestar els símptomes de la síndrome de l’espatlla-braç. El remei escollit depèn del model de les queixes, possibles malalties anteriors i de la persona. Els remeis habituals són: Nux vòmica, Per dolor que empitjora sobretot al matí i a la nit i s’acompanya d’una forta tensió muscular. Colocynthis, per als dolors que es disparen sobtadament i també s’acompanya d’entumiment Ledum, per augmentar la rigidesa sobretot després de llargs períodes de descans com estirat o de peu i per a les queixes que empitjoren amb l’aplicació de calor Cimicifuga, especialment per a les queixes de la columna cervical, caracteritzades per dolor sord i tensió muscular i sovint acompanyat de migranya Arnica, especialment si els símptomes es produeixen després d'una lesió o un esforç intens i milloren en reposar Rhus toxicodendron, en cas de rigidesa després d'un sobreesforç o una tensió excessiva Dulcamara, si els símptomes s'agreugen en fred o humit o si són causades per aquestes condicions i la calor

• Nux Vomica, per al dolor que empitjora sobretot al matí i a la nit i s’acompanya d’una forta tensió muscular
• Colocynthis, per als dolors que de sobte es disparen i s’acompanyen d’entumiment
• Ledum, en cas de rigidesa creixent, especialment després de llargs períodes de descans com estirat o de peu i en cas de queixes empitjorades per l'aplicació de calor
• Cimicifuga, especialment per a les queixes de la columna cervical caracteritzades per dolor sord i tensió muscular, sovint acompanyada de migranya
• Àrnica, especialment quan els símptomes es produeixen després d'una lesió o un esforç intens i milloren amb el descans
• Rhus toxicodendron, en cas de rigidesa després d’un sobreesforç o càrrega excessiva
• Dulcamara, si els símptomes empitjoren en condicions de fred o humitat o si els símptomes s’alleugen amb aquesta aparició i la calor

Síndrome de la columna vertebral cervical

També amb la síndrome de la columna cervical, que també es coneix en llengua vernacle coll-síndrome d'espatlla-coll, la teràpia depèn de l'extensió i la causa de la malaltia. Una postura recta, evitar moviments bruscos, així com corrents d’aire i tensions constants formen part de la teràpia com un enfortiment regular i estirament exercicis per afluixar, alleujar i estabilitzar la zona sobreestressada al voltant de la columna cervical. Les formes més habituals de teràpia són la fisioteràpia, l’entrenament del moviment, entrenament fascial i massatges.

Aquestes tècniques ajuden a proporcionar alleujament al pacient i també protecció preventiva de la columna cervical per permetre una vida quotidiana lliure de símptomes. Entrenament autogènic, múscul progressiu relaxació o esports de relaxació com ioga or Pilates també pot ajudar a pal·liar els símptomes. S’ha d’esforçar per promoure una postura correcta i la realització d’exercicis fins i tot quan no hi ha cap queixa.