En la majoria dels casos, tennis el colze no és un procés inflamatori agut, sinó que es desenvolupa amb el pas del temps a través de petites lesions recurrents (microtraumes) i inflamacions. Aquests poden ser causats, per exemple, per una càrrega incorrecta i un esforç excessiu al avantbraç músculs. La curació dels microtraumatismes és impedida per la soca recurrent, de manera que el tendons estan danyades repetidament. tennis el colze sol ser més aviat degeneratiu.
fisioteràpia
tennis el colze es pot tractar de moltes maneres diferents, depenent del lloc on dolor prové i quin mètode de tractament és adequat per a la vostra situació individual. Al principi, es recomana un tractament conservador i / o farmacològic per evitar una cirurgia prematura. Això inclou apòsits per a ungüents, injecció de glucocorticoides i administració de medicaments antiinflamatoris no esteroides.
El tractament fisioterapèutic també entra dins de l’abast de les teràpies conservadores. Aquí, massatges funcionals, fricció transversal i estirament es realitzen exercicis i entrenament actiu del moviment del braç. La formació del moviment té com a objectiu promoure el coordinació dels avantbraç músculs i així millorar la seva interacció.
Amb aquesta finalitat, es realitzen exercicis específics, que entrenen especialment els controlats relaxació dels músculs (entrenament excèntric). Millorant el fitxer coordinació dels músculs, la tensió excessiva i la mala postura es corregeixen i s’eviten per al futur. A més, algunes pràctiques ofereixen crioteràpia, ultrasò i xoc teràpia d'ones, que també pot ser útil per a aquest tipus de queixa.
Crioteràpia inclou tractaments amb fred, mentre que xoc la teràpia d'ones implica la introducció d'ones de pressió al cos per afavorir la curació dels ferits tendons. A més de les opcions de tractament "clàssiques", les teràpies de medicina herbari, acupuntura i homeopatia també són prometedors. o fisioteràpia per a la irritació d’inserció del tendó (tendopatia d’inserció), homeopatia Perquè la teràpia conservadora sigui efectiva, la vostra implicació com a pacient i el moment en què s’inicia la teràpia és de gran importància.
Com més aviat comenceu, més possibilitats tindreu d’èxit. En els exercicis que se us mostren en el tractament fisioteràpic, heu de fer-ho definitivament a casa per donar suport a l’èxit del tractament de la millor manera possible. Això inclou, per exemple, estirament exercicis i exercicis de moviment actiu que podeu realitzar de manera independent.
En alguns casos el colze de tennis també està gravat per a la immobilització. Podeu trobar més informació a l'article Taping Tennis Elbow. Si la teràpia conservadora no funciona, la cirurgia pot ajudar-vos.
Per exemple, això es pot considerar en el cas d’una ruptura del tendó (ruptura del tendó) o d’un curs crònic. Després d'aquesta operació, són necessaris de nou mètodes conservadors per afavorir el procés de curació posterior. Per tant, la fisioteràpia dirigida és adequada en qualsevol cas per a aquest tipus de queixa.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
