Formes de diagnòstic de rendiment de resistència
La forma més comuna de resistència diagnòstic de rendiment és la prova de pas al funcionament ergòmetre, ergòmetre de bicicleta o prova de camp. La intensitat és molt baixa al començament de la prova i augmenta de manera uniforme / contínua durant la prova. En augmentar la càrrega i l’augment associat de l’estrès, lactat valors i cor es poden comparar els valors de la taxa amb la intensitat del rendiment (funcionament velocitat, potència) i avaluat mitjançant taules estandarditzades.
Per obtenir informació encara més precisa, la possibilitat d’espirometria /espiroergometria s’ofereix. Aquí s’inclou la utilització de l’oxigen a l’anàlisi. (anàlisi de gasos respiratoris) Mesura per espirometria: atès que la màxima ingesta d’oxigen és el criteri brut per a resistència rendiment, l 'anàlisi de gasos respiratoris és una de les formes de determinació del rendiment més importants, si no la més important esports de resistència. No obstant això, a causa dels complicats procediments de mesura, només s’utilitza en zones seleccionades. - Volum respiratori
- Freqüència respiratòria
- Consum d’oxigen
- Intercanvi de CO2
- O2- intercanvi
Procediment de diagnòstic de rendiment de resistència
Anamnesi: en primer lloc, possibles quadres clínics i estat actual de health s’ha de determinar en una consulta personal. El sistema cardiovascular s’examina en repòs. Mesures abans de la prova: l’espirometria s’utilitza per determinar la taxa metabòlica en repòs actual / la taxa metabòlica bàsica del cos en estat relaxat.
A més, pes, alçada i percentatge de greix corporal (possiblement l’IMC) es determinen. Atès que, en molts casos, la reducció del greix corporal és la intenció de la formació determinació del greix corporal per tant, és essencial. Nota: una reducció de percentatge de greix corporal no significa automàticament la pèrdua de pes.
En la majoria dels casos hi ha un canvi percentual a favor de la massa muscular. Realització de la prova: Quan es realitza la prova, les càrregues ara augmenten pas a pas i el lactat es determinen els valors per a cada augment. Això es fa prenent sang mostres del lòbul de l’orella.
En espirometria, els gasos respiratoris s’analitzen amb l’ajut d’una màscara. Tot i això, aquest tipus de mesurament només és possible en proves de laboratori. La persona de prova està connectada a un ordinador durant tot el procediment de prova.
Proves de resistència:
- Prova de Cooper
- Prova Conconi
Atès que els valors d'una prova de laboratori es transmeten directament a un ordinador, l'avaluació està disponible immediatament després de la prova. Mitjançant corbes de dades, ara es poden treure conclusions significatives. L’experiència del líder de la prova és particularment important en l’avaluació per poder interpretar correctament els valors sensibles.
L’atleta pot utilitzar aquesta avaluació per planificar l’entrenament amb més detall. A més d’un examen diagnòstic de rendiment, a funcionament es pot utilitzar l'anàlisi per determinar el comportament de funcionament.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
