Pressió del son: funció, tasques, paper i malalties

Per pressió del son, la medicina entén un circuit regulador que regula fatiga i desencadena somnolència induïda físicament. Durant els períodes de vigília, els productes metabòlics es dipositen al cervell, provocant inflor de la pressió del son. Durant el son, el sistema glifàtic neteja el cervell d’aquests dipòsits.

Què és la pressió del son?

En medicina, la pressió del son és un circuit regulador que regula fatiga i desencadena somnolència induïda físicament. El son té tasques essencials. Aquestes tasques inclouen la regeneració de cèl·lules del cos, però també la regeneració mental i l’emmagatzematge de aprenentatge experiències. Per tant, dormir massa poc afecta el físic i el mental health. Persistent insomni per tant, fins i tot pot ser fatal per a l'organisme humà. Per tal que els humans dormin prou regularment i evitin els efectes adversos health les conseqüències, el son i la necessitat de dormir estan subjectes a diversos circuits físics reguladors. En aquest context, la medicina entén la pressió del son com una somnolència induïda físicament. Juntament amb el rellotge intern del bioritme, la pressió del son regula així la durada i el moment del son. La regulació del ritme son-vigília és responsabilitat del rellotge intern. A diferència del rellotge intern, però, la pressió del son no depèn del ritme diürn, sinó que augmenta constantment durant la fase de vigília. Així, com més temps desperta una persona, més intensament sent la pressió del son. La causa fisiològica de la somnolència creixent és probablement els productes metabòlics que s’acumulen a la cervell durant la fase de vigília. Per tant, per sobre d’un cert nivell, aquests productes metabòlics fan que la gent tingui son. La pressió del son regula així la necessitat purament física de dormir.

Funció i tasca

La pressió del son contribueix en part a la supervivència. Regulant la durada del son i controlant-lo fatiga, per exemple, el mecanisme garanteix una regeneració cel·lular suficient durant el son. Durant el dia, s’acumulen tota mena de metabòlits moleculars al cervell. El cervell només disposa d’energia limitada i, en la seva planificació energètica, decideix cada un dels dos estats funcionals: l’estat de vigília o l’estat del son. En estat de vigília, el cervell es pot concentrar en el medi ambient i funciona. Aquest treball és conscient de la persona i pot ser entès per ell, per exemple, pels seus propis pensaments. Tot i que és possible que la persona no en sigui conscient conscientment durant el son, no obstant això, el cervell no descansa gens ni tan sols en estat de son; continua funcionant i, a diferència del dia, s’ordena principalment a la nit. En fases del son, com ara el son REM, per exemple, el treball d’ordenació consisteix a ordenar la informació. De vegades, el dormidor pot rastrejar aquesta classificació a través dels somnis. Tot i això, aquest no és l’únic treball d’ordenació que fa el cervell durant el son. El sistema glifàtic es considera una mena d’eliminació d’escombraries del cervell. També neteja el centre de control de productes metabòlics moleculars que s’acumulen durant el dia. El sistema de purificació és una xarxa de canals diminuts que contenen l’anomenat líquid cefaloraquidi i corresponen a una mena de sistema limfàtic del cervell. Com a organitzadors, cèl lules auxiliars i de suport del sistema nerviós, les cèl·lules glials prenen el control de la xarxa. Asseguren que tots els residus es recullen als canals durant el son i, per tant, es poden rentar amb el líquid cefaloraquidi al torrent sanguini. Els productes metabòlics s’eliminen dues vegades més ràpid durant el son que durant la vigília, perquè el líquid cefaloraquidi circula més ràpidament durant la fase de repòs. La neteja nocturna del cervell està estretament relacionada amb la pressió del son. Una persona sent fatiga creixent a mesura que s’acumulen més productes metabòlics al cervell. La fase màxima de la pressió del son és immediatament abans d’adormir-se. En les primeres tres a quatre hores de la fase de son, la pressió del son disminueix, ja que és probable que els productes metabòlics nocius també es desglossin en aquest període de temps.

Malalties i malalties

Trastorns del son encara no s’han investigat de manera concloent. En les darreres dècades, la medicina del son ha establert una especialitat pròpia que té en compte i documenta les tasques crucials del son. La pressió del son juga un paper important a trastorns del son. Per exemple, la reducció de la pressió de les ovelles fa que les persones es despertin momentàniament al cap d’unes quatre hores, però moltes persones ho tenen trastorns del son despertar-se amb molta més freqüència a la nit. La dificultat per adormir-se malgrat l’alta pressió del son també és un fenomen habitual. Una mica menys freqüent és la manca general de pressió del son. La qualitat del son està directament relacionada amb la pressió del son. Per exemple, si les persones passen massa poques fases de son profund i el seu son continua sent superficial, els productes metabòlics i, amb ells, la pressió del son només es poden descompondre a un ritme més lent. El resultat és fatiga diürna, incapacitat de concentració i rendiment reduït l’endemà. Els trastorns del son a causa de la pressió reduïda del son sovint són causats per períodes irregulars de vigília i son. Dormir tard els caps de setmana pot, en alguns casos, reduir la pressió del son fins a tal punt que es produeixen dificultats per adormir-se. Actualment s’està investigant l’acumulació de productes metabòlics al cervell, que desencadena la pressió del son i, per tant, indica la necessitat d’auto-netejar-se. Aquesta investigació es dedica, per exemple, a la qüestió de com la pressió del son podria jugar un paper en malalties com ara La malaltia d'Alzheimer i epilèpsia, i quines opcions terapèutiques es poden concebre en aquest context.