function
El múscul iliopsaos actua com un antagonista del músculs abdominals i els músculs de les natges i és el fort flexor del Articulació del maluc. S’encarrega d’aixecar la part superior del cos en posició supina (servei de banda). El M. iliopsos és el múscul més important funcionament, caminant i saltant, portant el cama endavant, cap amunt i cap a fora.
Si falla aquest múscul, el cuixatensor de banda, múscul recte de la cuixa i múscul sastre ha de fer-se càrrec de la funció de flexió al Articulació del maluc. Especialment en persones grans, aquest múscul s’atrofia. Les conseqüències són sovint dificultats per pujar escales i problemes en caminar.
Síndrome d’Iliopsoas
La malaltia coneguda com a "M. síndrome iliopsoas”Es basa tant en l’escurçament del múscul real com en una inflamació de la bursa situada sota el tendó iliopsoas. Si les parts musculars escurçades s’estiren fortament, les fibres musculars o el tendó poden trencar-se. Les causes més freqüents de M. Síndrome d’Iliopsoas inclouen moviments repetitius i potents del Articulació del maluc.
Fins i tot patrons de moviment curts i reflexos poden provocar l’esquinçament del múscul Iliopsoas. La irritació crònica de les fibres musculars o la bursa també pot provocar M. Síndrome d’Iliopsoas. Una altra causa de la síndrome de M. Iliopsoas és el bloqueig dels cossos vertebrals entre la 12a vèrtebra toràcica i el 2n vèrtebra lumbar.
El deteriorament dels cossos vertebrals pot provocar un escurçament reflex de M. Iliopsoas i provocar la síndrome de M. Iliopsoas. Els atletes (especialment futbolistes i ballarins) i els atletes de pista són especialment afectats. Els símptomes clàssics de la síndrome de M. Iliopsoas són els típics dolor de la síndrome de M. Iliopsoas se sent principalment en aixecar el genoll i doblegar el maluc.
El tractament de la síndrome de M. Iliopsoas es basa principalment en estratègies de tractament simptomàtic. Antiinflamatori analgèsics s'utilitzen per alleujar el dolor. En particular, l’ús de ibuprofèn-que conté analgèsics ha demostrat ser eficaç en el tractament de la síndrome de M. Iliopsoas.
L’ingredient actiu paracetamol, en canvi, és menys útil en el tractament d’aquesta malaltia. La raó d'això és el fet que paracetamol té un efecte analgèsic però no té efecte antiinflamatori. Durant les fases agudes de dolor, les compreses de refredament ajuden a alleujar els símptomes causats per la síndrome de M. Iliopsoas. En el refredament actiu, però, s’ha de procurar que el refrigerant no es posi mai a la superfície de la pell nua.
Això pot provocar reaccions cutànies greus i calfreds. Després que les queixes més greus hagin estat alleujades per intensives teràpia del dolor, un tractament de seguiment amb entrenament del moviment i especial estirament comencen els exercicis. D’aquesta manera, es poden enfortir específicament els músculs i prevenir un nou brot de malaltia.
El període de rehabilitació després dels primers símptomes de la síndrome de M. Iliopsoas apareix aproximadament de 6 a 8 setmanes, segons l’extensió de la malaltia. Atès que les causes de la síndrome de M. Iliopsoas es deuen principalment a una sobrecàrrega o a moviments executats incorrectament, aquesta malaltia es pot prevenir mitjançant un entrenament intensiu d’escalfament dirigit. Sobretot l’extens estirament de la M. Iliopsoas té un paper decisiu en la prevenció.
Els atletes també s’han d’assegurar d’interrompre els entrenaments intensius amb descansos de tant en tant. En general, l’entrenament ha d’estar ben dosificat. És preferible fer exercici moderat regularment a les fases de sobrecàrrega.
Una teràpia ràpida i específica pot ajudar fàcilment a controlar els símptomes causats per la síndrome de M. Iliopsoas. Després de completar el tractament, les persones afectades solen poder tornar a posar tot el pes al múscul. No obstant això, les persones que ja han patit la síndrome de M. Iliopsoas solen desenvolupar episodis dolorosos.
Per aquest motiu, la implementació regular de mesures preventives és encara més important.
- Dolor a la zona de la columna lumbar i toràcica inferior
- Dolor a la part inferior de l'abdomen (a la zona de l'apèndix) i augment de la tensió del sistema immunitari
- Dolor a la regió del maluc
- Dolor a la zona de la cuixa
- Dolor sobtat i punxant
- Restricció del moviment parcialment greu de l'articulació del maluc.
Una incorrecta i / o sobrecàrrega de M. Iliopsoas o del seu tendó pot provocar dolor de diferents tipus, localització i gravetat. Per exemple, el dolor a la part baixa de l’esquena no necessàriament s’ha d’originar pels extensors de l’esquena o pels músculs de la natja.
Les irregularitats de M. Iliopsoas també poden provocar aquest dolor. La raó d'això és el fet que els feixos de fibres individuals del múscul Iliopsoas s'originen a la zona de la columna toràcica i lumbar inferior. Per aquest motiu, tant l’escurçament crònic del múscul com la presència de processos inflamatoris a la bursa poden provocar dolor a la part baixa de l’esquena.
Els pacients que pateixen malalties de M. Iliopsoas (per exemple, l’anomenada síndrome de Iliopsoas) solen descriure dolor que només es localitza a la regió lumbar. Diagnòsticament, és extremadament important preguntar al pacient si el dolor es produeix més quan es doblega o quan es posa dret. El dolor que se sent principalment durant la prevenció sol indicar un problema a la zona de l’extensor de l’esquena i als músculs glutis.
El dolor que se sent principalment durant el redreçament, en canvi, apunta a una malaltia de M. Iliopsoas. A més, la majoria dels pacients amb un problema pronunciat a la zona de M. Iliopsoas no poden estirar-se completament a les cuixes en decúbit supí. Fins i tot en un pacient de peu amb mal d'esquena, La malaltia de M. Iliopsoas es pot veure amb força facilitat.
El pacient caminant i de peu amb un múscul escurçat sol tendeix a doblegar tot el cos o l’articulació del maluc cap endavant. La presència d’un llom buit pronunciat també pot ser un primer indici de l’anomenada síndrome d’iliopsoes en cas de dolor corresponent. A més, els pacients afectats solen queixar-se de dolor a la part inferior zona abdominal.
La localització exacta del dolor correspon aproximadament a la zona que fa mal quan l’apèndix s’inflama. Desencadenats pel dolor a vegades sever en presència de la síndrome iliopsoas, els pacients afectats presenten un augment significatiu de la tensió defensiva de la paret abdominal durant la examen físic. Tot i que el dolor augmenta durant un període de temps més llarg en una tendinitis simple per M. iliopsoas, els símptomes es produeixen sobtadament en presència de la síndrome d’iliopsoas clàssica.
La qualitat del dolor és descrita per la majoria dels pacients com a punyalada i / o estirada. Les queixes del múscul iliopsoas solen requerir aclariments mèdics. El primer objectiu del tractament és alleujar el dolor.
Amb aquesta finalitat, es poden utilitzar analgèsics simples i medicaments amb propietats antiinflamatòries. El principi actiu ibuprofèn en particular, és especialment adequat per al tractament de malalties del múscul iliopsoas. La raó d’això és el fet que aquest principi actiu té propietats analgèfiques i antiinflamatòries. A més, exercicis de fisioteràpia pot ajudar a prevenir l’aparició de dolor causat pel múscul iliopsoas.
Tots els articles d'aquesta sèrie:
