Què és un representant d'assistència sanitària? Generalment s’utilitza un poder si no es pot prendre una decisió per una malaltia o per altres motius. Aquest és el cas també d’un representant d’atenció mèdica, que cobreix tots els assumptes mèdics i de salut. En resum, això vol dir que especifiqueu per escrit qui ... Què és un representant d'assistència sanitària? | Atenció sanitària
Definició: què és l'atenció sanitària? Assistència sanitària és el terme que s’utilitza per descriure mesures dissenyades per mantenir i millorar la salut de la persona i per prevenir el desenvolupament de possibles malalties. Concretament, l'assistència sanitària cobreix, per exemple, revisions mèdiques preventives per al reconeixement precoç de malalties o ofertes per a la millora de ... Cura de la salut
A quina edat he de començar un programa d’atenció mèdica? L’assistència sanitària comença, com ja s’indica en els apartats anteriors, ja abans del part. Per tal de mantenir i millorar la salut a llarg termini, és aconsellable començar, el més aviat possible, amb l'atenció sanitària adequada i ... A quina edat he de començar un programa d’atenció mèdica? | Atenció sanitària
Definició La periodització és una forma d’entrenament de força que ofereix un bon equilibri de recuperació i càrrega i que promet una millora dirigida i una formació muscular amb un baix risc de lesions. Conceptes bàsics Es distingeix entre periodització lineal i en forma d'ona. L’objectiu és adaptar el volum (abast d’entrenament) i la intensitat (percentatge del pes màxim) però ... Principi de periodització
Periodització individual versus periodització doble Depenent del tipus d’esport / disciplina, es distingeix entre periodització individual i doble. Tots dos tenen avantatges i desavantatges: Desavantatges de la doble periodització: Avantatges de la doble periodització: aquest tema també pot ser del vostre interès: El principi de la càrrega progressiva El primer període de competició pertorba el ritme d’entrenament ... Periodització única vs. doble periodització | Principi de periodització
Nutrició i forma física De fet, la nutrició influeix en la nostra forma física més del que molta gent pensa. Una dieta saludable recomana una composició de 45% d’hidrats de carboni, 30% de greixos (dels quals un 10% cadascun de greixos saturats, greixos monoinsaturats i greixos poliinsaturats) i un 25% de proteïnes. Els atletes competitius, per exemple els corredors de marató, tenen un augment significatiu del consum de carbohidrats, mentre que els atletes de força ... Nutrició i forma física Aptitud
Voldria instal·lar una sala de fitness a casa: què necessito? Tenir el vostre propi gimnàs a casa us pot proporcionar molts avantatges. Estalvieu despeses de gimnàs, plaça d’aparcament, sou flexible en termes de temps i podreu fer exactament les compres que us interessin. Tan bàsic ... Voldria instal·lar una sala de fitness a casa: què necessito? | Aptitud
Què fa un economista del fitness? Els economistes del fitness es poden trobar als nivells executiu i de direcció dels estudis de fitness o instal·lacions de benestar. Un economista del fitness s’encarrega de l’organització de l’empresa, els assumptes relacionats amb el personal, el màrqueting i les vendes. Un aspecte important és la motivació de l’equip i dels entrenadors físics. Els economistes del fitness són ... Què fa un economista del fitness? | Aptitud
Sinònims en el sentit més ampli entrenament físic, entrenament de força, entrenament de resistència, entrenament físic orientat a la salut, salut, aptitud física, anglès: aptitud física Definició En general, la forma física es defineix com la capacitat d’una persona per viure i realitzar les accions previstes. A Duden, el terme forma física es redueix a l’aspecte fisiològic i es considera un bon físic ... Fitness
Objectius de l’entrenament físic Es poden assolir els objectius següents amb un entrenament físic dirigit: Optimització del sistema cardiovascular mitjançant entrenament de resistència dirigit Entrenament de la musculatura Mantenir la mobilitat mitjançant estiraments dirigits Mantenir la destresa mitjançant un entrenament de coordinació Compensar l’estrès nerviós amb tècniques de relaxació dirigides. Fitness i entrenament de força A causa de la mecanització creixent ... Objectius de l 'entrenament físic Aptitud
Entrenament físic i de resistència L'entrenament de resistència dirigit és indiscutiblement el factor més important en l'entrenament físic. La millora de la resistència no només té un efecte positiu en el rendiment, sinó que també prevé les malalties cardiovasculars degeneratives. Aquestes són una de les malalties més freqüents al món occidental i ocupen el primer lloc en les estadístiques de morts. Abstinència de ... Entrenament físic i de resistència Aptitud
Estirament i forma física A més de força, resistència i velocitat, la mobilitat és una subàrea de capacitats condicionals i, per tant, s’ha d’incloure a tots els plans d’entrenament condicional. Mitjançant estiraments dirigits es poden aconseguir efectes d’adaptació positius sobre l’organisme. No obstant això, l'estirament és un tema controvertit en ciències de l'esport i el coneixement actual aviat es pot superar amb nous ... Estirament i forma física Aptitud