Els investigadors van publicar un nivell d’ingesta (Observed Safe Level, OSL) per al coenzim Q10 (ubiquinona), que es considera segur. A més, es va publicar una ingesta diària acceptable (ADI). Els científics van identificar una OSL de 1,200 mg d'ubiquinona per persona diàriament, a més, van publicar una IDA de 12 mg / kg diàriament. L'ADI es va determinar mitjançant un No observat ... Coenzim Q10: avaluació de la seguretat
El professor Linus Pauling, dos cops guardonat amb el premi Nobel, va anomenar el coenzim Q10 un dels majors enriquiments entre les substàncies naturals que poden afavorir la salut humana. Nombrosos estudis no només demostren els efectes positius de la Q10 en la teràpia de diverses malalties, com ara malalties tumorals, insuficiència cardíaca (insuficiència cardíaca), infart de miocardi (atac de cor), hipertensió (pressió arterial alta) ... Coenzim Q10: Funcions
Interaccions del coenzim Q10 amb altres micronutrients (substàncies vitals): vitamina B6 La vitamina B6 és essencial per a la síntesi del coenzim Q10: el primer pas en la biosíntesi del coenzim Q10: conversió de la tirosina en àcid 4-hidroxi-fenilpirúvic, requereix vitamina B6 en la forma de piridoxal 5 ́-fosfat. Hi ha una interacció positiva entre el sèrum ... Coenzim Q10: interaccions
Les recomanacions d’ingrés de la German Nutrition Society (DGE) encara no estan disponibles per al coenzim Q10. Contingut del coenzim Q10 - indicat en mg -. per 100 g d'aliments Verdures i amanides Llet, productes lactis, ou Carn Carn Ceba 0,1 Formatge general màx. 0.4 Porc- 3,2 Patata 0,1 Mantega 0,6 carn Coliflor 0,14 Vedella 3,3 Col blanca 0,16 ... Coenzim Q10: menjar
No es coneixen símptomes subjectius de deficiència de coenzim Q10. No obstant això, es considera segur que una deficiència pot afavorir algunes malalties.
